• 一對一私人教練課程 免費體驗、一對二教練課程 免費體驗 - Jeff
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一對一私人教練課程 免費體驗、一對二教練課程 免費體驗

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 桃園市中壢區實踐路252號2樓
  • 桃園市中壢區

$ 1,000+

Course Info

Intensity

我是Jeff教練

健身經驗4年,教學3年

目前在桃園中壢地區經營工作室

主要以一對一私人教練、一對二私人教練 為主

個人化訓練,針對個人需求安全有效率訓練方法,達成目標體態!!!

私人教練課程:
🌟減重/降低體脂肪
🌟雕塑曲線
🌟增加肌力/肌耐力
🌟緊實/結實肌肉
🌟增強心肺功能
🌟紓解壓力
🌟預防運動傷害

專業證照:
IHFI國際康體專業學院 私人體適能教練
TRX STC懸吊訓練師認證
IPTA USA國際健身教練學院 壺鈴培訓課程研習認證
Under Armour Training 全方位運動員訓練師
THUMP BOXING澳洲健身踢拳擊

重量訓練、TRX、BOXING、壺鈴
增肌、減脂、體態雕塑
LINE ID:a0916420938 歡迎洽詢預約體驗

Timetable

Regular Period

SAT

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

FRI

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

THU

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

WED

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

TUE

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

MON

09:00 ~ 22:00

$ 1,000

Venue

Designated venue

  • 桃園市中壢區實踐路252號2樓 View

Available on-site training area

  • 桃園市中壢區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Jeff

Instructor Info 0.0
Course amount 1
肌力訓練、減重訓練、體態雕塑
核心訓練、壺鈴訓練、懸吊式訓練、運動處方規劃