重量訓練 增肌 形體雕塑 一對一課程
- 60 Minute(s)
- 新北市新莊區中正路867之5號2F
- 新北市新莊區公園路11號
- 新北市三重區
- 新北市新莊區
- 新北市泰山區
- 新北市林口區
- 新北市蘆洲區
- 新北市五股區
- 臺北市中正區
- 臺北市大同區
- 臺北市中山區
- 臺北市松山區
- 臺北市大安區
- 臺北市萬華區
- 臺北市士林區
- 臺北市北投區
$ 1,000+
Course Info
對於器材的不熟悉或是不會使用
會影響健身的品質與進步的速度
經過一對一的調整動作與講解原理
簡單快速讓你們學會並熟悉運動
重量訓練伴隨運動風險
但只要確實遵守運動的規則就可以進步的簡單又快速
1.選擇健身目標
2.制定健身課表
3.實際訓練的教學與解析
4.健身後收操伸展與結論
Timetable
Regular Period
| MON | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,000 |
| TUE | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,000 |
| WED | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,200 |
| THU | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,200 |
| FRI | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,000 |
Venue
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Instructor Info
自由教練JASON
IG:jasonlee861122
曾在連鎖健身房擔任PT
後來開始經營自由教練自行接客
重量訓練接近10年
主要以增肌雕塑為主
幫助新手建立且維持健康且安全的運動習慣
提升自信改善身體健康狀況
了解人體基本的構造與功能
【過去經歷】
・2020-06 - 目前 自由教練
・2020-09 - 目前 FANCYLAND執行長
・2020-01 - 2020-06 世界健身俱樂部-健身教練
・2021-01 - 2023-08 LUXURYMOOD-經理
【相關證照】
・CBTTF C級健身健美教練證 - CTBBF中華民國健身健美協會
・健身C級體適能指導員 - 中華民國健身運動協會
IG:jasonlee861122
曾在連鎖健身房擔任PT
後來開始經營自由教練自行接客
重量訓練接近10年
主要以增肌雕塑為主
幫助新手建立且維持健康且安全的運動習慣
提升自信改善身體健康狀況
了解人體基本的構造與功能
【過去經歷】
・2020-06 - 目前 自由教練
・2020-09 - 目前 FANCYLAND執行長
・2020-01 - 2020-06 世界健身俱樂部-健身教練
・2021-01 - 2023-08 LUXURYMOOD-經理
【相關證照】
・CBTTF C級健身健美教練證 - CTBBF中華民國健身健美協會
・健身C級體適能指導員 - 中華民國健身運動協會