• 私人瑜伽專班 - Edith

私人瑜伽專班

  • 1 on 1
  • Yoga
  • 75 Minute(s)
  • 臺北市松山區民生社區活動中心
  • 臺北市中正區懷寧街74號
  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市萬華區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市內湖區
  • 臺北市南港區
  • 新北市板橋區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區
  • 新北市三重區

$ 1,500+

Course Info

私人專班限定於一對一或一對二。針對個人需求，以自身的能力、身體狀況、訓練目標調整與安排課程，幫助你掌握體式與引導呼吸，階段性的給予學生新的要求與挑戰。
讓你以更加溫和與安全的方式，開始瑜伽的旅程，在生活的須臾，訂製專屬自己的練習時光。我們在瑜伽中，往內看見自己的不同面貌，為身體的可能性而驚呼，又在冥想當中找到穩定與安寧，期待共度墊子上的時光。

Timetable

Regular Period

SUN

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

MON

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

TUE

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

WED

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

THU

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

FRI

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

SAT

08:00 ～ 21:30

$ 1,500

Venue

Designated venue

  • 臺北市松山區民生社區活動中心 View
  • 臺北市中正區懷寧街74號 View

Available on-site training area

  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市萬華區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市內湖區
  • 臺北市南港區
  • 新北市板橋區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區
  • 新北市三重區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Edith

Instructor Info 0.0
Course amount 2
始於流瑜珈，走入艾揚格。教學上，注重序列的順暢與呼吸的平穩。習慣在課前課後加入呼吸法的練習， 舒緩練習前精神與身體上的緊繃；此外，練習專注於空氣在鼻腔的流動，可以關注身體更細微的肌肉發力。 教學外，我也格外注重生理學的基礎，準確地表達體式需要發力的肌肉，避免學生因為發力點錯誤受傷外，也能更精準達到練習的效果。

在墊子上一次次結束與一場場開始，逐漸認知到瑜珈的智慧與力量。期待與你一起共度這段時光，相信這會是一段共同將注意力轉向內在的時間，希望我們一起透過規律的瑜伽練習汲取力量、信心與信任。

【過去經歷】

・2022-02 - 目前 瑜伽社團老師

・2021-05 - 目前 私人瑜伽老師

【相關證照】

・RYT200 - 美國瑜伽協會

・孕婦瑜伽 - 美國瑜伽協會