• 紅繩 團課體驗 - A+ Wellness Lab 運動實驗室

紅繩 團課體驗

  • Group
  • Suspension Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市南屯區保安十街21號

$ 560+

5(1)

Course Info

Intensity

在紅繩上,需要更專注在身體的控制,與力量是否正確的使用~​
時常我們的生活或運動,容易帶給身體固定的習慣,​而造成肌肉緊繃痠痛,又或是因習慣而影響了運動,​增加了身體不必要的壓力、傷害,或是賽事成績卡關~​

同步將《力量、身體位置以及與大腦串連》,在動作裡一次完成,就是紅繩的最大特點囉~

也就是因為這個特點,加上多為運動醫學背景老師的指導,讓紅繩廣泛的使用在運動治療及專項選手提升表現訓練上,更是適合我們當作日常運動。

Timetable

Regular Period

FRI

13:30 ~ 14:30

$ 560

TUE

19:00 ~ 20:00

$ 560

Venue

Designated venue

  • 臺中市南屯區保安十街21號 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

A+ Wellness Lab 運動實驗室

Instructor Info 5.0
Course amount 7
從動作品質出發,避免運動傷害,精準聰明的動身體,讓力量帶出健康美麗,玩的開心,也動的放心:)

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1 persons recommend

  • 阿轟

    2021.03.30 I will recommend this course to others
    親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課