• Strong nation - Charry

Strong nation

  • Group
  • HIIT
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市西區長春街46號

$ 200+

Course Info

Intensity

💫STRONG Nation是全新的高強度間歇性訓練
加入了Zumba的趣味性,融合強烈的節奏,已有科學依據表明,健身時最首要的動力是音樂

💫課程中隨著特定的音樂與節拍,將高強度運動編排在一起;課程中會利用你自己的身體重量,以漸進式的阻力與負荷、間歇式訓練、核心與功能性訓練挑戰你的肌肉與心肺,是一堂活潑、有效果的課程,讓你找到爆發力、力量、速度、耐力與活動力,讓你挑戰極限、使運動更有效率。😄

Timetable

Regular Period

FRI

19:00 ~ 20:00

$ 200

WED

19:00 ~ 20:00

$ 200

Venue

Designated venue

  • 臺中市西區長春街46號 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

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Instructor Info

Charry

Instructor Info 0.0
Course amount 2