健康體適能、競技體適能等功能性訓練課程
- 60 Minute(s)
- 桃園市桃園區中平路102號B1
- 桃園市中壢區
- 桃園市八德區
- 桃園市桃園區
- 桃園市蘆竹區
- 桃園市龜山區
$ 1,500+
Course Info
即使生活勞累、肌肉發達、體力不好、姿勢不良等族群，都是需要為身體做全方向多角度訓練及肌肉組織之間的協調平衡關係。
任何工作或是運動專項人員，都是必須要好好的調整身體的狀態，並且適當的被動伸展和放鬆。
初期的健康體適能和進階的競技體適能就是最好的功能性訓練目標。
想要把運動帶到日常生活中，適能訓練適合所有年齡層的人。
Timetable
Specific Period
| 2024.04.30 09:00 ～ 2024.04.30 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.01 09:00 ～ 2024.05.01 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.02 09:00 ～ 2024.05.02 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.03 09:00 ～ 2024.05.03 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.04 09:00 ～ 2024.05.04 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.05 09:00 ～ 2024.05.05 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.06 09:00 ～ 2024.05.06 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.07 09:00 ～ 2024.05.07 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.08 09:00 ～ 2024.05.08 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.09 09:00 ～ 2024.05.09 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.10 09:00 ～ 2024.05.10 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.11 09:00 ～ 2024.05.11 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.12 09:00 ～ 2024.05.12 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.13 09:00 ～ 2024.05.13 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.14 09:00 ～ 2024.05.14 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.15 09:00 ～ 2024.05.15 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.16 09:00 ～ 2024.05.16 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.17 09:00 ～ 2024.05.17 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.18 09:00 ～ 2024.05.18 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.19 09:00 ～ 2024.05.19 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.20 09:00 ～ 2024.05.20 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.21 09:00 ～ 2024.05.21 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.22 09:00 ～ 2024.05.22 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.23 09:00 ～ 2024.05.23 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.24 09:00 ～ 2024.05.24 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.25 09:00 ～ 2024.05.25 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.26 09:00 ～ 2024.05.26 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.27 09:00 ～ 2024.05.27 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.28 09:00 ～ 2024.05.28 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.29 09:00 ～ 2024.05.29 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.30 09:00 ～ 2024.05.30 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.31 09:00 ～ 2024.05.31 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.01 09:00 ～ 2024.06.01 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.02 09:00 ～ 2024.06.02 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.03 09:00 ～ 2024.06.03 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.04 09:00 ～ 2024.06.04 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.05 09:00 ～ 2024.06.05 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.06 09:00 ～ 2024.06.06 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.07 09:00 ～ 2024.06.07 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.08 09:00 ～ 2024.06.08 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.09 09:00 ～ 2024.06.09 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.10 09:00 ～ 2024.06.10 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.11 09:00 ～ 2024.06.11 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.12 09:00 ～ 2024.06.12 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.13 09:00 ～ 2024.06.13 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.14 09:00 ～ 2024.06.14 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.15 09:00 ～ 2024.06.15 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.16 09:00 ～ 2024.06.16 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.17 09:00 ～ 2024.06.17 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.18 09:00 ～ 2024.06.18 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.19 09:00 ～ 2024.06.19 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.20 09:00 ～ 2024.06.20 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.21 09:00 ～ 2024.06.21 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.22 09:00 ～ 2024.06.22 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.23 09:00 ～ 2024.06.23 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.24 09:00 ～ 2024.06.24 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.25 09:00 ～ 2024.06.25 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.26 09:00 ～ 2024.06.26 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.27 09:00 ～ 2024.06.27 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.28 09:00 ～ 2024.06.28 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.29 09:00 ～ 2024.06.29 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.30 09:00 ～ 2024.06.30 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.01 09:00 ～ 2024.07.01 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.02 09:00 ～ 2024.07.02 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.03 09:00 ～ 2024.07.03 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.04 09:00 ～ 2024.07.04 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.05 09:00 ～ 2024.07.05 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.06 09:00 ～ 2024.07.06 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.07 09:00 ～ 2024.07.07 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.08 09:00 ～ 2024.07.08 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.09 09:00 ～ 2024.07.09 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.10 09:00 ～ 2024.07.10 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.11 09:00 ～ 2024.07.11 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.12 09:00 ～ 2024.07.12 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.13 09:00 ～ 2024.07.13 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.14 09:00 ～ 2024.07.14 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.15 09:00 ～ 2024.07.15 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.16 09:00 ～ 2024.07.16 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.17 09:00 ～ 2024.07.17 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.18 09:00 ～ 2024.07.18 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.19 09:00 ～ 2024.07.19 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.20 09:00 ～ 2024.07.20 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.21 09:00 ～ 2024.07.21 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.22 09:00 ～ 2024.07.22 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.23 09:00 ～ 2024.07.23 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.24 09:00 ～ 2024.07.24 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.25 09:00 ～ 2024.07.25 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.26 09:00 ～ 2024.07.26 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.27 09:00 ～ 2024.07.27 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.28 09:00 ～ 2024.07.28 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.29 09:00 ～ 2024.07.29 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.30 09:00 ～ 2024.07.30 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.31 09:00 ～ 2024.07.31 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.01 09:00 ～ 2024.08.01 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.02 09:00 ～ 2024.08.02 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.03 09:00 ～ 2024.08.03 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.04 09:00 ～ 2024.08.04 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.05 09:00 ～ 2024.08.05 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.06 09:00 ～ 2024.08.06 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.07 09:00 ～ 2024.08.07 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.08 09:00 ～ 2024.08.08 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.09 09:00 ～ 2024.08.09 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.10 09:00 ～ 2024.08.10 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.11 09:00 ～ 2024.08.11 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.12 09:00 ～ 2024.08.12 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.13 09:00 ～ 2024.08.13 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.14 09:00 ～ 2024.08.14 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.15 09:00 ～ 2024.08.15 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.16 09:00 ～ 2024.08.16 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.17 09:00 ～ 2024.08.17 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.18 09:00 ～ 2024.08.18 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.19 09:00 ～ 2024.08.19 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.20 09:00 ～ 2024.08.20 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.21 09:00 ～ 2024.08.21 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.22 09:00 ～ 2024.08.22 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.23 09:00 ～ 2024.08.23 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.24 09:00 ～ 2024.08.24 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.25 09:00 ～ 2024.08.25 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.26 09:00 ～ 2024.08.26 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.27 09:00 ～ 2024.08.27 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.28 09:00 ～ 2024.08.28 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.29 09:00 ～ 2024.08.29 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.30 09:00 ～ 2024.08.30 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.31 09:00 ～ 2024.08.31 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.01 09:00 ～ 2024.09.01 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.02 09:00 ～ 2024.09.02 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.03 09:00 ～ 2024.09.03 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.04 09:00 ～ 2024.09.04 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.05 09:00 ～ 2024.09.05 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.06 09:00 ～ 2024.09.06 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.07 09:00 ～ 2024.09.07 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.08 09:00 ～ 2024.09.08 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.09 09:00 ～ 2024.09.09 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.10 09:00 ～ 2024.09.10 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.11 09:00 ～ 2024.09.11 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.12 09:00 ～ 2024.09.12 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.13 09:00 ～ 2024.09.13 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.14 09:00 ～ 2024.09.14 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.15 09:00 ～ 2024.09.15 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.16 09:00 ～ 2024.09.16 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.17 09:00 ～ 2024.09.17 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.18 09:00 ～ 2024.09.18 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.19 09:00 ～ 2024.09.19 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.20 09:00 ～ 2024.09.20 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.21 09:00 ～ 2024.09.21 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.22 09:00 ～ 2024.09.22 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.23 09:00 ～ 2024.09.23 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.24 09:00 ～ 2024.09.24 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.25 09:00 ～ 2024.09.25 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.26 09:00 ～ 2024.09.26 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.27 09:00 ～ 2024.09.27 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.28 09:00 ～ 2024.09.28 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.29 09:00 ～ 2024.09.29 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.30 09:00 ～ 2024.09.30 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.01 09:00 ～ 2024.10.01 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.02 09:00 ～ 2024.10.02 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.03 09:00 ～ 2024.10.03 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.04 09:00 ～ 2024.10.04 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.05 09:00 ～ 2024.10.05 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.06 09:00 ～ 2024.10.06 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.07 09:00 ～ 2024.10.07 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.08 09:00 ～ 2024.10.08 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.09 09:00 ～ 2024.10.09 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.10 09:00 ～ 2024.10.10 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.11 09:00 ～ 2024.10.11 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.12 09:00 ～ 2024.10.12 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.13 09:00 ～ 2024.10.13 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.14 09:00 ～ 2024.10.14 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.15 09:00 ～ 2024.10.15 10:00 | $ 1,500 |
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Venue
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