運動按摩
- 60 Minute(s)
- 臺中市北屯區肌地台
- "臺中市南屯區NP Fitness自然健美工作室"
- 臺中市南屯區優越診所
- 臺中市中區
- 臺中市東區
- 臺中市南區
- 臺中市西區
- 臺中市北區
- 臺中市西屯區
- 臺中市南屯區
- 臺中市大里區
- 臺中市烏日區
- 臺中市北屯區
$ 1,300+
Course Info
想改變體態不知道怎麼訓練調整？
在健身房訓練關節容易感到不適？
訓練幾個月進步緩慢沒有效益？
調整前先幫您做動/靜體態評估，
針對您的狀況去調整您的放鬆肌群
1，日常習慣而造成的體態歪斜
2，訓練時關節容易感到不適
3，訓練時效果緩慢及不佳
4，訓練後的放鬆課表建議
5，訓練時的動作課表安排
在健身房除了訓練肌力以外，也要調整因長時間生活下所造成的身體外型及不適，除了訓練成效受限，也可能讓左右肌肉大小不一致讓肌力不平衡更加嚴重,給予在家能即可進行的放鬆課表，客製化訓練課表。
訓練中的關節不適該如何處理，該不該繼續訓練，能如何處理，訓練後該休息多久才能再次的訓練，除了避免運動傷害也能提升運動表現。
Timetable
Regular Period
| SUN | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
| MON | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
| TUE | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
| WED | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
| THU | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
| FRI | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
| SAT | 08:00 ～ 23:00 | $ 1,300 |
Venue
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Instructor Info
台中/到府服務🏠︎
服務項目 (採預約制)
預約可直接私訊或加LINE@976gauod
🚩基本體態評估
🚩增進運動表現
🚩改善睡眠品質
🚩客制化運動按摩
🚩Rocktape軟式拔罐
🚩筋膜刀淺層筋膜放鬆改善肌膜沾黏
【過去經歷】
・2020-10 - 2022-02 world gym私人教練
・2020-02 - 2022-09 小型工作室私人教練
服務項目 (採預約制)
預約可直接私訊或加LINE@976gauod
🚩基本體態評估
🚩增進運動表現
🚩改善睡眠品質
🚩客制化運動按摩
🚩Rocktape軟式拔罐
🚩筋膜刀淺層筋膜放鬆改善肌膜沾黏
【過去經歷】
・2020-10 - 2022-02 world gym私人教練
・2020-02 - 2022-09 小型工作室私人教練