• 跑步教學 - Louis

跑步教學

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  • 90 Minute(s)
  • 新竹市
  • 新竹縣

$ 600+

Course Info

Intensity

在跑班蓬勃發展的現今,是否也在找適合自己的跑班呢?無論您是那類型的跑者,我能讓您喜歡或是重捨跑步的樂趣,喜歡跑步,不受傷,追求進步同時更能突破。
將我所學和十年以上的賽場經驗,協助您有所斬獲。
歡迎和我聊聊,您對跑班的想法和期待。

Timetable

Regular Period

SAT

06:00 ~ 22:00

$ 600

FRI

06:00 ~ 08:00

18:00 ~ 22:00

$ 600

$ 600

THU

06:00 ~ 08:00

18:00 ~ 22:00

$ 600

$ 600

WED

06:00 ~ 08:00

18:00 ~ 22:00

$ 600

$ 600

TUE

06:00 ~ 08:00

18:00 ~ 22:00

$ 600

$ 600

MON

06:00 ~ 08:00

18:00 ~ 22:00

$ 600

$ 600

SUN

06:00 ~ 22:00

$ 600

Venue

Designated venue

Available on-site training area

  • 新竹市
  • 新竹縣

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Louis

Instructor Info 0.0
Course amount 2
姜伯村 新竹人

✨從小既富有運動細胞,喜歡跑跳的我,自大學起,開啟 了中長跑的天賦,也已成生活的一部分,狂野的奔馳跑出一個不一樣的篇章,也希望在跑步教學上,讓您有更好的體驗。
✨無論是跑姿調整、挑戰PB、賽事規劃、訓練安排,我都能協助您完成。

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跑齡十年以上,參與過許多大小賽事

參賽成績:
2008年 全國大專運動會 10000公尺 33:20
2009年 全國運動會 5000公尺 15分48秒
2011年 全國大專運動會 1500公尺 4分10秒
2008年 萬金石馬拉松 2:56
2010年 萬金石馬拉松 2:53:45
2017年 南澳春季路跑13公里 47分38秒
2017年 大腳ㄚ全國馬拉松接力賽 社會組 第一
2017年 台西Hi口路跑10公里 37分38秒
2017年 義民路跑10公里 35分59秒
2018年 台北馬拉松 半馬組 76分31秒
2018年 渣打馬拉松 10公里組 第七名
2018年 美津濃接力 社會組第三名 個人區間第一名
2019年 永慶盃路跑賽 第八名
2019年 台北市5000公尺測驗賽 第一名
持續累積中....

【過去經歷】

2004-09 - 目前 選手 & 教練