• 肌力與功能性訓練 - Allen
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肌力與功能性訓練

  • 1 on 1
  • Cross Training
  • 70 Minute(s)
  • 臺北市信義區松仁路89號
  • 臺北市信義區基隆路一段200號
  • 臺北市信義區成功路四段168號B2
  • 臺北市

$ 1,500+

Course Info

你是否常常感到身體疲憊、運動表現不佳、或者經常出現各種疼痛問題?這些問題不僅會影響你的運動表現,更會影響你的日常生活。如果你正在尋找一個有效的解決方案,那麼你來對地方了!

我的教練課程以評估為基礎,從動態靜態評估、life style開始,逐步從身體排列、放鬆、呼吸、核心,到全身性整合,發展出良好的動作模式,以達到增肌減脂、提升運動表現並解決日常生活產生的疼痛問題。

我是一位經驗豐富、專業資格齊備的教練,可以為你量身打造一個符合你的需求的訓練計劃。協助你了解你的身體狀況,並提供專業的指導和訓練來幫助你達到最佳效果。

我的教練課程採用最先進的訓練方法和技術。我將會以耐心、專業的態度來協助你克服各種訓練中的困難和挑戰。

如果你渴望擁有一個健康、強壯的身體,那麼教練課程正是你所需要的。個人化的訓練計劃可以讓你感到更加自信、充滿活力和幸福感。我希望透過訓練,幫助你在你的運動生涯和生活中達到最佳狀態。

現在就與我聯繫,讓我幫助你開始你的健康之旅!

Timetable

Regular Period

SUN

08:00 ~ 23:00

$ 1,500

SAT

08:00 ~ 23:00

$ 1,500

MON

07:00 ~ 09:00

17:30 ~ 23:00

$ 1,500

$ 1,500

TUE

07:00 ~ 09:00

17:30 ~ 23:00

$ 1,500

$ 1,500

WED

07:00 ~ 09:00

17:30 ~ 23:00

$ 1,500

$ 1,500

THU

07:00 ~ 09:00

17:30 ~ 23:00

$ 1,500

$ 1,500

FRI

07:00 ~ 09:00

17:30 ~ 23:00

$ 1,500

$ 1,500

Venue

Designated venue

  • 臺北市信義區松仁路89號 View
  • 臺北市信義區基隆路一段200號 View
  • 臺北市信義區成功路四段168號B2 View

Available on-site training area

  • 臺北市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Allen

Instructor Info 0.0
Course amount 1


【過去經歷】

・2020-01 - 目前 自由教練

【相關證照】

・NASM-CPT - 1220941530 - NASM