• 一對一個人訓練,動作矯正,長青訓練 - Hydra

一對一個人訓練,動作矯正,長青訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市萬華區成都路四號11樓(西門一號出口旁)
  • 臺北市萬華區
  • 新北市三重區

$ 1,000+

Course Info

Intensity

一對一肌力訓練
一對一動作矯正
活動度改善
自我放鬆技巧
跑者肌力訓練
長青肌力訓練

Timetable

Regular Period

FRI

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

THU

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

WED

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

TUE

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

MON

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

SUN

10:00 ~ 23:00

$ 1,000

Venue

Designated venue

  • 臺北市萬華區成都路四號11樓(西門一號出口旁) View

Available on-site training area

  • 臺北市萬華區
  • 新北市三重區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Hydra

Instructor Info 5.0
Course amount 5
嗨,我叫做Hydra,也可以叫我海抓
我是個私人教練,體育科班生,嘉義大學體育系
教學經驗5年,本身專長是動作矯正,活動度改善,肌力訓練以及專項運動肌力提升,也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照,也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官,負責發證照及培訓種子教練,也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練,在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎,活動度,及訓練後放鬆與恢復。