基礎重量訓練
- 60 Minute(s)
- 新竹市東區中山路
$ 900+
Course Info
課程內容
重量訓練：全身雕塑 增強肌力
TRX：懸吊肌力
戰繩 功能性訓練：增進耐力 心肺提升
有效學習重量訓練 提升肌力
讓每位學生進入健身房 都能自主練習
減少運動時被推銷到困擾
本人尚有正職工作 上課時間需互相配合
可私訊 @570epphd 私訊Line討論
多堂課程優惠 也可私訊討論
證照如圖
私人教練資歷四年
團體班 樂齡班 授課資歷四年
籃球校隊資歷七年（HBL乙級 UBA公開二級）
Timetable
Regular Period
| SUN | 08:00 ～ 13:00 | $ 900 |
| MON | 11:00 ～ 13:00 | $ 900 |
| TUE | 08:00 ～ 13:00 | $ 900 |
| THU | 09:00 ～ 13:00 | $ 900 |
| FRI | 10:00 ～ 13:00 | $ 900 |
| SAT | 08:00 ～ 13:00 | $ 900 |
Venue
Designated venue
- 新竹市東區中山路 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
一對一 一對二 私人教練
團體班 樂齡班 團課老師
私人教練 四年
團課老師 四年
籃球校隊 七年（HBL乙級 UBA公開二級）
證照
中華民國健身協會體適能健身C級指導員證照
AFAA WEIGHT TRAINING國際重量訓練指導員證照
台灣運動保健協會 SMRI自我筋膜放鬆指導員證照
ISCA國際運動教練協會 國際C級籃球教練證照
中華民國籃球協會 C級裁判證
AFAA MATE國際孕婦指導教練研習
TRX-STC 懸吊訓練師認證
ISCA國際運動教練協會 L1運動營養專家專業認證
中華大學體適能指導員研習認證
中華民國紅十字會CPR+AED證照
103.104 UBA公開男二級全國32強
團體班 樂齡班 團課老師
私人教練 四年
團課老師 四年
籃球校隊 七年（HBL乙級 UBA公開二級）
證照
中華民國健身協會體適能健身C級指導員證照
AFAA WEIGHT TRAINING國際重量訓練指導員證照
台灣運動保健協會 SMRI自我筋膜放鬆指導員證照
ISCA國際運動教練協會 國際C級籃球教練證照
中華民國籃球協會 C級裁判證
AFAA MATE國際孕婦指導教練研習
TRX-STC 懸吊訓練師認證
ISCA國際運動教練協會 L1運動營養專家專業認證
中華大學體適能指導員研習認證
中華民國紅十字會CPR+AED證照
103.104 UBA公開男二級全國32強