• 多功能訓練 - 肌地台Ben教練 - 肌地台 Muscle Station

多功能訓練 - 肌地台Ben教練

  • 1 on 1
  • Cross Training
  • 840 Minute(s)
  • 臺中市北屯區東山路一段156-6號

$ 1,300+

5(1)

Course Info

肌力功能訓練
尋人啟事 - 找回失能的肌肉吧

腰酸背痛?運動時無法穩定發力?身體不協調?
很有可能是部分肌肉失去功能

功能性訓練可以針對您的目的 協助尋找問題的根源
把肌肉真正的用途找回來 提高運動表現/生活品質/增加協調性

課程將會帶你透過 平衡/協調/速度/敏捷等方式 喚起肌肉工作

Timetable

Regular Period

MON

08:00 ~ 22:00

$ 1,300

TUE

08:00 ~ 22:00

$ 1,300

WED

08:00 ~ 22:00

$ 1,300

THU

08:00 ~ 22:00

$ 1,300

FRI

08:00 ~ 22:00

$ 1,300

SAT

08:00 ~ 22:00

$ 1,300

Venue

Designated venue

  • 臺中市北屯區東山路一段156-6號 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

肌地台 Muscle Station

Instructor Info 5.0
Course amount 4
證照
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧

專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整



【過去經歷】

・2021-12 - 目前 肌地台 健身教練

・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練

・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練

・2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練

【相關證照】

・AFAA PFT - 1246 - AFAA

・ACE CPT - ACE

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1 persons recommend

  • 紹瑋

    2020.09.23 I will recommend this course to others
    親切、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課