多功能訓練 - 肌地台Ben教練
- 60 Minute(s)
- 臺中市北屯區東山路一段156-6號
$ 1,300+
5(1)
Course Info
尋人啟事 - 找回失能的肌肉吧
腰酸背痛?運動時無法穩定發力?身體不協調?
很有可能是部分肌肉失去功能
功能性訓練可以針對您的目的 協助尋找問題的根源
把肌肉真正的用途找回來 提高運動表現/生活品質/增加協調性
課程將會帶你透過 平衡/協調/速度/敏捷等方式 喚起肌肉工作
Timetable
Regular Period
| MON | 08:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| TUE | 08:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| WED | 08:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| THU | 08:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| FRI | 08:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| SAT | 08:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
Venue
Designated venue
- 臺中市北屯區東山路一段156-6號 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Instructor Info
證照
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧
專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整
【過去經歷】
・2021-12 - 目前 肌地台 健身教練
・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練
・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練
・2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練
【相關證照】
・AFAA PFT - 1246 - AFAA
・ACE CPT - ACE
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧
專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整
【過去經歷】
・2021-12 - 目前 肌地台 健身教練
・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練
・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練
・2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練
【相關證照】
・AFAA PFT - 1246 - AFAA
・ACE CPT - ACE
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紹瑋
2020.09.23 I will recommend this course to others
親切、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課