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瑜伽團課 | 雅雅的瑜伽課

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  • 60 Minute(s)
  • 臺北市中山區104台北市中山區大直街67巷35號4樓
  • 臺北市中山區【欣寓】104台北市中山區大直街67巷35號4樓

$ 450+

Course Info

給自己的瑜伽課🧘🏻‍♀️讓我們一起好好照顧自己的身心

忙碌的工作、育兒生活，上一次靜下來好好呼吸、好好運動、好好感受自己是什麼時候呢？每週給自己一個小時，完整的、不受干擾的跟自己在一起。遠離紛紛擾擾、遠離工作壓力。

瑜珈不是一種表演、更不是一種競賽，只是在每個呼吸之間感受身體的變化，讓心安靜下來。當專注力回到自己，再簡單不過的體位法也會非常有感覺。

在伸展和肌力之間，在身體左右前後的對側之間，在身和心之間，找到平衡。

做對自己身心有益的決定是非常有力量的！讓我們一起透過瑜伽找回平靜的心和強健的身體，迎向生活中的各種挑戰。


上課地點：台北市中山區大直街67巷35號4樓
教室有瑜珈墊、瑜伽磚、瑜珈繩，也可以帶自己的墊子、鋪巾和輔具！

美國瑜珈聯盟認證師資 RYT-200 (Yoga Alliance certificate-200 )

報名可享 $980 加購教室同款瑜珈墊含揹繩 [限量]
agoy 學園瑜伽墊 舒適加長 風暴灰 | 原價$1,080 x1
JaJaJam 兩用揹繩 | 原價$380 x1

Intensity：Low

Number of people limit：8

Timetable

Specific Period

2024.05.03 10:00 ～ 2024.05.03 11:00

$ 450

2024.05.04 10:00 ～ 2024.05.04 11:00

$ 450

2024.05.10 10:00 ～ 2024.05.10 11:00

$ 450

2024.05.11 10:00 ～ 2024.05.11 11:00

$ 450

2024.05.17 10:00 ～ 2024.05.17 11:00

$ 450

2024.05.18 10:00 ～ 2024.05.18 11:00

$ 450

2024.05.24 10:00 ～ 2024.05.24 11:00

$ 450

2024.05.25 10:00 ～ 2024.05.25 11:00

$ 450

2024.05.31 10:00 ～ 2024.05.31 11:00

$ 450

2024.06.01 10:00 ～ 2024.06.01 11:00

$ 450

2024.06.07 10:00 ～ 2024.06.07 11:00

$ 450

2024.06.08 10:00 ～ 2024.06.08 11:00

$ 450

2024.06.14 10:00 ～ 2024.06.14 11:00

$ 450

2024.06.15 10:00 ～ 2024.06.15 11:00

$ 450

2024.06.21 10:00 ～ 2024.06.21 11:00

$ 450

2024.06.22 10:00 ～ 2024.06.22 11:00

$ 450

2024.06.28 10:00 ～ 2024.06.28 11:00

$ 450

2024.06.29 10:00 ～ 2024.06.29 11:00

$ 450

2024.07.05 10:00 ～ 2024.07.05 11:00

$ 450

2024.07.06 10:00 ～ 2024.07.06 11:00

$ 450

2024.07.12 10:00 ～ 2024.07.12 11:00

$ 450

2024.07.13 10:00 ～ 2024.07.13 11:00

$ 450

2024.07.19 10:00 ～ 2024.07.19 11:00

$ 450

2024.07.20 10:00 ～ 2024.07.20 11:00

$ 450

2024.07.26 10:00 ～ 2024.07.26 11:00

$ 450

2024.07.27 10:00 ～ 2024.07.27 11:00

$ 450

2024.08.02 10:00 ～ 2024.08.02 11:00

$ 450

2024.08.03 10:00 ～ 2024.08.03 11:00

$ 450

2024.08.09 10:00 ～ 2024.08.09 11:00

$ 450

2024.08.10 10:00 ～ 2024.08.10 11:00

$ 450

2024.08.16 10:00 ～ 2024.08.16 11:00

$ 450

2024.08.17 10:00 ～ 2024.08.17 11:00

$ 450

2024.08.23 10:00 ～ 2024.08.23 11:00

$ 450

2024.08.24 10:00 ～ 2024.08.24 11:00

$ 450

2024.08.30 10:00 ～ 2024.08.30 11:00

$ 450

2024.08.31 10:00 ～ 2024.08.31 11:00

$ 450

2024.09.06 10:00 ～ 2024.09.06 11:00

$ 450

2024.09.07 10:00 ～ 2024.09.07 11:00

$ 450

2024.09.13 10:00 ～ 2024.09.13 11:00

$ 450

2024.09.14 10:00 ～ 2024.09.14 11:00

$ 450

2024.09.20 10:00 ～ 2024.09.20 11:00

$ 450

2024.09.21 10:00 ～ 2024.09.21 11:00

$ 450

2024.09.27 10:00 ～ 2024.09.27 11:00

$ 450

2024.09.28 10:00 ～ 2024.09.28 11:00

$ 450

2024.10.04 10:00 ～ 2024.10.04 11:00

$ 450

2024.10.05 10:00 ～ 2024.10.05 11:00

$ 450

2024.10.11 10:00 ～ 2024.10.11 11:00

$ 450

2024.10.12 10:00 ～ 2024.10.12 11:00

$ 450

2024.10.18 10:00 ～ 2024.10.18 11:00

$ 450

2024.10.19 10:00 ～ 2024.10.19 11:00

$ 450

2024.10.25 10:00 ～ 2024.10.25 11:00

$ 450

2024.10.26 10:00 ～ 2024.10.26 11:00

$ 450

2024.11.01 10:00 ～ 2024.11.01 11:00

$ 450

2024.11.02 10:00 ～ 2024.11.02 11:00

$ 450

2024.11.08 10:00 ～ 2024.11.08 11:00

$ 450

2024.11.09 10:00 ～ 2024.11.09 11:00

$ 450

2024.11.15 10:00 ～ 2024.11.15 11:00

$ 450

2024.11.16 10:00 ～ 2024.11.16 11:00

$ 450

2024.11.22 10:00 ～ 2024.11.22 11:00

$ 450

2024.11.23 10:00 ～ 2024.11.23 11:00

$ 450

2024.11.29 10:00 ～ 2024.11.29 11:00

$ 450

2024.11.30 10:00 ～ 2024.11.30 11:00

$ 450

2024.12.06 10:00 ～ 2024.12.06 11:00

$ 450

2024.12.07 10:00 ～ 2024.12.07 11:00

$ 450

2024.12.13 10:00 ～ 2024.12.13 11:00

$ 450

2024.12.14 10:00 ～ 2024.12.14 11:00

$ 450

2024.12.20 10:00 ～ 2024.12.20 11:00

$ 450

2024.12.21 10:00 ～ 2024.12.21 11:00

$ 450

2024.12.27 10:00 ～ 2024.12.27 11:00

$ 450

2024.12.28 10:00 ～ 2024.12.28 11:00

$ 450

2024.04.30 14:00 ～ 2024.04.30 15:00

$ 450

2024.05.02 14:00 ～ 2024.05.02 15:00

$ 450

2024.05.07 14:00 ～ 2024.05.07 15:00

$ 450

2024.05.09 14:00 ～ 2024.05.09 15:00

$ 450

2024.05.14 14:00 ～ 2024.05.14 15:00

$ 450

2024.05.16 14:00 ～ 2024.05.16 15:00

$ 450

2024.05.21 14:00 ～ 2024.05.21 15:00

$ 450

2024.05.23 14:00 ～ 2024.05.23 15:00

$ 450

2024.05.28 14:00 ～ 2024.05.28 15:00

$ 450

2024.05.30 14:00 ～ 2024.05.30 15:00

$ 450

2024.06.04 14:00 ～ 2024.06.04 15:00

$ 450

2024.06.06 14:00 ～ 2024.06.06 15:00

$ 450

2024.06.11 14:00 ～ 2024.06.11 15:00

$ 450

2024.06.13 14:00 ～ 2024.06.13 15:00

$ 450

2024.06.18 14:00 ～ 2024.06.18 15:00

$ 450

2024.06.20 14:00 ～ 2024.06.20 15:00

$ 450

2024.06.25 14:00 ～ 2024.06.25 15:00

$ 450

2024.06.27 14:00 ～ 2024.06.27 15:00

$ 450

2024.07.02 14:00 ～ 2024.07.02 15:00

$ 450

2024.07.04 14:00 ～ 2024.07.04 15:00

$ 450

2024.07.09 14:00 ～ 2024.07.09 15:00

$ 450

2024.07.11 14:00 ～ 2024.07.11 15:00

$ 450

2024.07.16 14:00 ～ 2024.07.16 15:00

$ 450

2024.07.18 14:00 ～ 2024.07.18 15:00

$ 450

2024.07.23 14:00 ～ 2024.07.23 15:00

$ 450

2024.07.25 14:00 ～ 2024.07.25 15:00

$ 450

2024.07.30 14:00 ～ 2024.07.30 15:00

$ 450

2024.08.01 14:00 ～ 2024.08.01 15:00

$ 450

2024.08.06 14:00 ～ 2024.08.06 15:00

$ 450

2024.08.08 14:00 ～ 2024.08.08 15:00

$ 450

2024.08.13 14:00 ～ 2024.08.13 15:00

$ 450

2024.08.15 14:00 ～ 2024.08.15 15:00

$ 450

2024.08.20 14:00 ～ 2024.08.20 15:00

$ 450

2024.08.22 14:00 ～ 2024.08.22 15:00

$ 450

2024.08.27 14:00 ～ 2024.08.27 15:00

$ 450

2024.08.29 14:00 ～ 2024.08.29 15:00

$ 450

2024.09.03 14:00 ～ 2024.09.03 15:00

$ 450

2024.09.05 14:00 ～ 2024.09.05 15:00

$ 450

2024.09.10 14:00 ～ 2024.09.10 15:00

$ 450

2024.09.12 14:00 ～ 2024.09.12 15:00

$ 450

2024.09.17 14:00 ～ 2024.09.17 15:00

$ 450

2024.09.19 14:00 ～ 2024.09.19 15:00

$ 450

2024.09.24 14:00 ～ 2024.09.24 15:00

$ 450

2024.09.26 14:00 ～ 2024.09.26 15:00

$ 450

2024.10.01 14:00 ～ 2024.10.01 15:00

$ 450

2024.10.03 14:00 ～ 2024.10.03 15:00

$ 450

2024.10.08 14:00 ～ 2024.10.08 15:00

$ 450

2024.10.10 14:00 ～ 2024.10.10 15:00

$ 450

2024.10.15 14:00 ～ 2024.10.15 15:00

$ 450

2024.10.17 14:00 ～ 2024.10.17 15:00

$ 450

2024.10.22 14:00 ～ 2024.10.22 15:00

$ 450

2024.10.24 14:00 ～ 2024.10.24 15:00

$ 450

2024.10.29 14:00 ～ 2024.10.29 15:00

$ 450

2024.10.31 14:00 ～ 2024.10.31 15:00

$ 450

2024.11.05 14:00 ～ 2024.11.05 15:00

$ 450

2024.11.07 14:00 ～ 2024.11.07 15:00

$ 450

2024.11.12 14:00 ～ 2024.11.12 15:00

$ 450

2024.11.14 14:00 ～ 2024.11.14 15:00

$ 450

2024.11.19 14:00 ～ 2024.11.19 15:00

$ 450

2024.11.21 14:00 ～ 2024.11.21 15:00

$ 450

2024.11.26 14:00 ～ 2024.11.26 15:00

$ 450

2024.11.28 14:00 ～ 2024.11.28 15:00

$ 450

2024.12.03 14:00 ～ 2024.12.03 15:00

$ 450

2024.12.05 14:00 ～ 2024.12.05 15:00

$ 450

2024.12.10 14:00 ～ 2024.12.10 15:00

$ 450

2024.12.12 14:00 ～ 2024.12.12 15:00

$ 450

2024.12.17 14:00 ～ 2024.12.17 15:00

$ 450

2024.12.19 14:00 ～ 2024.12.19 15:00

$ 450

2024.12.24 14:00 ～ 2024.12.24 15:00

$ 450

2024.12.26 14:00 ～ 2024.12.26 15:00

$ 450

2024.04.30 18:50 ～ 2024.04.30 19:50

$ 450

2024.05.07 18:50 ～ 2024.05.07 19:50

$ 450

2024.05.14 18:50 ～ 2024.05.14 19:50

$ 450

2024.05.21 18:50 ～ 2024.05.21 19:50

$ 450

2024.05.28 18:50 ～ 2024.05.28 19:50

$ 450

2024.06.04 18:50 ～ 2024.06.04 19:50

$ 450

2024.06.11 18:50 ～ 2024.06.11 19:50

$ 450

2024.06.18 18:50 ～ 2024.06.18 19:50

$ 450

2024.06.25 18:50 ～ 2024.06.25 19:50

$ 450

2024.07.02 18:50 ～ 2024.07.02 19:50

$ 450

2024.07.09 18:50 ～ 2024.07.09 19:50

$ 450

2024.07.16 18:50 ～ 2024.07.16 19:50

$ 450

2024.07.23 18:50 ～ 2024.07.23 19:50

$ 450

2024.07.30 18:50 ～ 2024.07.30 19:50

$ 450

2024.08.06 18:50 ～ 2024.08.06 19:50

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2024.08.13 18:50 ～ 2024.08.13 19:50

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2024.08.20 18:50 ～ 2024.08.20 19:50

$ 450

2024.08.27 18:50 ～ 2024.08.27 19:50

$ 450

2024.09.03 18:50 ～ 2024.09.03 19:50

$ 450

2024.09.10 18:50 ～ 2024.09.10 19:50

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2024.09.17 18:50 ～ 2024.09.17 19:50

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2024.09.24 18:50 ～ 2024.09.24 19:50

$ 450

2024.10.01 18:50 ～ 2024.10.01 19:50

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2024.10.08 18:50 ～ 2024.10.08 19:50

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2024.10.15 18:50 ～ 2024.10.15 19:50

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2024.10.22 18:50 ～ 2024.10.22 19:50

$ 450

2024.10.29 18:50 ～ 2024.10.29 19:50

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2024.11.05 18:50 ～ 2024.11.05 19:50

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2024.11.12 18:50 ～ 2024.11.12 19:50

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2024.11.19 18:50 ～ 2024.11.19 19:50

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2024.11.26 18:50 ～ 2024.11.26 19:50

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2024.12.03 18:50 ～ 2024.12.03 19:50

$ 450

2024.12.10 18:50 ～ 2024.12.10 19:50

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Venue

Designated venue

  • 臺北市中山區104台北市中山區大直街67巷35號4樓 View
  • 臺北市中山區【欣寓】104台北市中山區大直街67巷35號4樓 View

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Instructor Info

雅雅

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Course amount 1
喜歡種植物 喜歡畫畫 喜歡瑜珈和空中瑜伽 喜歡大自然 喜歡狗 喜歡燒肉 喜歡握壽司 喜歡吉本芭娜娜 喜歡曬太陽 喜歡曬衣服 喜歡早睡

正在成為一名幫助人身心平衡的瑜珈老師的路上
Instagram : sya_o7



【過去經歷】

・2023-05 - 目前 •療寮生活館 任課老師 •欣寓 任課老師

【相關證照】

・yoga house RYT 200 - RYT - RYT