• 高齡/身障運動康復|增肌減脂|健美備賽|體適能 - 宇旻Rick
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高齡/身障運動康復|增肌減脂|健美備賽|體適能

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  • 60 Minute(s)
  • 新北市板橋區三劍客
  • 新北市中和區
  • 新北市新店區
  • 新北市新莊區
  • 新北市永和區

$ 1,200+

Course Info

在課程中Rick會按照您的身體與體能需求,帶您操作徒手、器材提升肌力與肌耐力,透過滾筒放鬆與靜態、動態熱身,優化您的運動表現,帶您認識飲食計畫,讓您在增肌減脂的路上更有方向!ig: yumin_422 歡迎追蹤私訊✉️

Timetable

Regular Period

FRI

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

SUN

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

WED

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

MON

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

THU

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

SAT

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

TUE

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

Venue

Designated venue

  • 新北市板橋區三劍客 View

Available on-site training area

  • 新北市中和區
  • 新北市新店區
  • 新北市新莊區
  • 新北市永和區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

宇旻Rick

Instructor Info 0.0
Course amount 1
哈囉我是Rick😇 讓我陪著你一運動吧~無論是減脂或是鍛鍊肌肉,只要想動!我就會陪著你一起動下去,萬事起頭難,Rick鼓勵你動起來~~ig: yumin_422歡迎追蹤私訊✉️

【過去經歷】

・2020-04 - 目前 Witty健身平台教練

・2023-04 - 目前 各大健美賽事🏅️🥈🥉