• 線上課程//瑜珈/核心/肌力/柔軟度/伸展 - PaUna |巫娜
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線上課程//瑜珈/核心/肌力/柔軟度/伸展

  • 1 on 1
  • Yoga
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市大安區光復南路

$ 450+

Course Info

Intensity

//瑜珈不是只有柔軟度好的人才可以練習,只要你願意開始,不管你的身體有多硬都能慢慢有改變

Una老師本身是全方位練習者
擁有200小時瑜珈國際證照,及2018 Acroyoga Chiang Mai Elementary Immersion證照
瑜珈、雙人瑜珈、攀岩、走繩、重訓都有接觸

《誰特別適合參與?》
·想要找回核心的人
·想要找回放鬆感覺的人
·想要練習後彎的人
·想要練習倒立的人
·想探索更多身體潛能的人
·覺得自己身體很緊的人
·明明柔軟度很好卻沒有肌力的人

《空間準備 》
·一張瑜珈墊的空間
·周遭盡量不要有易碎物品

《所需設備 》
·有網路,安裝 ZOOM 、參與視訊和收音、播音的設備(例如電腦、筆電、平板、手機等)
·舒適方便活動的衣服
·瑜珈墊
·可以安心活動的地板

Timetable

Regular Period

FRI

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

THU

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

WED

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

TUE

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

MON

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

SAT

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

SUN

10:00 ~ 11:00

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

Venue

Designated venue

  • 臺北市大安區光復南路 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

PaUna |巫娜

Instructor Info 0.0
Course amount 1
·200小時瑜珈國際證照
·2018 Acroyoga Chiang Mai Elementary Immersion證照
·瑜珈、雙人瑜珈、攀岩、走繩、重訓