• 🌱吉兒瑜伽|瑜珈一對二 - Jillyoga
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🌱吉兒瑜伽|瑜珈一對二

  • 1 on 1
  • Yoga
  • 60 Minute(s)
  • Online video course

$ 720+

Course Info

可攜伴找家人好友在一對二自在的空間裡面感受自己的氣息,同伴一起練習更能互相激勵與進步。

Timetable

Regular Period

MON

10:00 ~ 22:00

$ 720

TUE

10:00 ~ 22:00

$ 720

WED

10:00 ~ 22:00

$ 720

THU

10:00 ~ 22:00

$ 720

FRI

10:00 ~ 22:00

$ 720

Venue

Designated venue

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Jillyoga

Instructor Info 0.0
Course amount 5
👋嗨大家好,我是一名空服員。
前年因為疫情關係、工作量減少許多,
過多的空閒時間讓我開始接觸到了瑜珈,然而去年中,Delta疫情爆發,國內直升第3級警戒,除了工作量已經少到不能再少、朋友們因為害怕而紛紛取消約會、家人不在身邊,整個生活找不到重心、情緒開始出現問題、失眠將近兩個月、找不到自我價值等等,整個身心狀態呈現一個很不好的狀態。
🧘‍♀️而在疫情警戒降為第二級後開始回歸瑜珈練習,甚至更投入地練習,也讓我失眠、情緒等問題改善很多☑️
因為從瑜珈練習得到許多,不管是身體上或是心理上的健康,也因為這些種種的收穫,在2021年把我推向了瑜珈師資的培訓,開啟了瑜伽教學之路,希望能夠透過分享的方式,讓同樣曾經或是正在經歷類似情境的朋友可以藉由瑜珈找到自己,不再只是一味地向外尋求,而是更能夠練習專注在自己身上。
希望能夠透過我的瑜珈課,讓更多人從瑜珈獲得不同的收穫。

課程:
基礎瑜珈
流動瑜伽
髖關節開展活動
扭轉排毒
入門手平衡與頭倒立

【過去經歷】

・2021-11 - 目前 Yoga Teacher

【相關證照】

・RYT200 Yoga Teacher - Yoga Alliance