• 重量訓練、專項舉重訓練、增肌、力量訓練 - 初瑜
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重量訓練、專項舉重訓練、增肌、力量訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市信義區和平東路三段333號
  • 新北市板橋區
  • 臺北市文山區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市大安區

$ 1,000+

Course Info

Intensity

基礎重訓、舉重訓練、力量訓練、三項基礎
對於剛入門的健身新手基礎的全身肌群重量訓練學習以及概念教導
專項舉重訓練會從基礎技術開始接著肌力與爆發力協調性的訓練
專業增肌與力量加強三項的技術指導與增強

聯絡方式line:0918281270

Timetable

Regular Period

SAT

12:00 ~ 22:00

$ 1,000

SUN

12:00 ~ 22:00

$ 1,000

Venue

Designated venue

  • 臺北市大同區鄭州路119號B1 View
  • 臺北市信義區和平東路三段333號 View

Available on-site training area

  • 新北市板橋區
  • 臺北市文山區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市大安區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

初瑜

Instructor Info 0.0
Course amount 3
專長:舉重 曾經是高中代表隊 全國前三 重量訓練體能肌力訓練專項舉重訓練有興趣都能找我呦
經歷:大型連鎖健身房與小型工作室與小型健身房
目前外包團體課程與自由教練一對一私人課程