• 肌力訓練 - YY
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肌力訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市北屯區台中中力健身房全區皆可
  • 臺中市

$ 600+

Course Info

Intensity

體態雕塑、肌力訓練、運動專項訓練、爆發力與力量訓練。

還在吃節食瘦身嗎?還在用錯誤姿勢瞎練嗎?傷後不知如何恢復運動能力嗎?打球想進步卻找不到方法嗎?交給教練吧👋
課程適合
1 想瘦身卻找不到方法的人
2 剛踏入健身房的新手🐔
3 傷後關係肌力不足者🤕️
4 打球、運動想進步者🏆

收費合理,一堂只要600元,滿十堂另有優惠!
歡迎加賴詢問
LineID:10115301
電話:0919185432

Timetable

Regular Period

SAT

09:00 ~ 23:00

$ 600

FRI

09:00 ~ 23:00

$ 600

THU

09:00 ~ 23:00

$ 600

WED

09:00 ~ 23:00

$ 600

TUE

09:00 ~ 23:00

$ 600

MON

09:00 ~ 23:00

$ 600

SUN

09:00 ~ 23:00

$ 600

Venue

Designated venue

  • 臺中市北屯區台中中力健身房全區皆可 View

Available on-site training area

  • 臺中市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

YY

Instructor Info 0.0
Course amount 1
主攻跳躍力訓練、運動專項訓練

經歷: 永豐棧健身房、中力健身房自由教練、台中科大排球隊員、台中家商排球隊助教

證照: C級體適能指導員、CPR、水上安全救生員

專長: 體態雕塑、力量訓練、爆發力與敏捷訓練、跳躍力訓練、運動專項訓練

曾受髕骨肌腱炎、旋轉肌袖發炎、足底筋膜炎等等痼疾影響,對運動傷害級防護有經驗及研究。


比賽經歷:球類

105年全國大統盃排球賽第四
106年全國大統盃排球賽第二
107年全國大統盃排球賽第三
107年興大盃全國系際排球錦標賽第一
108年興大盃社男組第三
108年輔英盃第二
108年東海海牛盃第一
108年全國大統盃排球OB賽第一&MVP
108年全國大統盃排球賽第一
109年興大盃社男組第一