• 瑜珈輪 - Irene瑜珈老師

瑜珈輪

  • Group
  • Yoga
  • Minute(s)
  • 臺中市南屯區大英西一街62號
  • 臺中市

$ 0

Course Info

「瑜伽輪」課程
從滾動的瑜伽輪中也可以鍛鍊穩定的核心！
益處：
▫️改善駝背維持好體態
▪️改善背部、骨盆或肩頸僵硬
▫️幫助肌肉伸展、核心訓練、肌肉平衡與穩定
▪️幫助體式進階
▫️最佳的 後彎神器 👍

適合對象：
✅駝背者：如青少年、長時間久坐工作者
✅瑜珈初學者：幫助安全練習後灣
✅瑜珈練習者：加深體式練習
教室地點：台中市南屯區文心森林公園捷運站

Intensity：Low

Number of people limit：5

Timetable

Venue

Designated venue

  • 臺中市南屯區大英西一街62號 View

Available on-site training area

  • 臺中市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Irene瑜珈老師

Instructor Info 0.0
Course amount 6
證照
印度國際瑜珈協會YAI 合格瑜珈師資認證
美國 YogaFit Teacher Trainning Systems合格產前、產後孕婦瑜珈及老人瑜珈教師
印度國際學院(Infant Association of Infant Massage, IAIM) 阿育吠陀療法 培訓師資證照
台灣教育部體育署國民體適能運動指導員 初級證照

專長
療癒瑜珈、哈達瑜珈、瑜珈提斯、兒童瑜珈、阿育吠陀呼吸冥想


【過去經歷】

・2008-08 - 目前 瑜珈教學

【相關證照】

・國民體適能初級指導員 - 第C11012170132號 - 教育部體育署

・樂齡健身教練 - ESC2005007 - 台灣全適能運動健身協會

・體適能瑜伽指導員 - FYI8860200 - 國際康體專才培訓學院