• 體態評估+體驗訓練課程 - Jomio
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體態評估+體驗訓練課程

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市
  • 臺北市

$ 1,500+

5(86)

Course Info

Intensity

增肌、減脂、飲食營養控管、筋膜放鬆、柔軟度訓練

Timetable

Regular Period

SAT

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

FRI

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

THU

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

WED

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

TUE

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

MON

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

SUN

06:00 ~ 22:30

$ 1,500

Venue

Designated venue

Available on-site training area

  • 臺中市
  • 臺北市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 72 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 24 and 72 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 24 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Jomio

Instructor Info 5.0
Course amount 3
自介履歷
中文:李佳霖
英文:Jomio
外號:啾米
現任職業:自由教練
 
★過去經歷★

Jaric社區駐派救生員及游泳教練
 
WorldGYM世界健身房健身諮詢專員,3年。

WorldGYM世界健身房多月銷售冠軍

覺醒健身房教練,近2年(現為自由教練)
 
★主要專長★

體態評估與建議
運動時間規劃
減脂完美身型規劃
心理諮商及溝通
減重建議
增肌增重
關節活動度調整
體態雕塑調整

★專業項目★
肌力訓練
健美訓練
體適能訓練
穩定性及靈活性訓練
動作訓練
負荷訓練
運動表現訓練

 
★主要訓練客群群★
年輕:男生、女生
中年:男生、女生
老年:男生、女生
 
★專業證照★

ACE-CPT美國運動委員會國際私人教練證
中華民國健身體適能C級證
CPR中華民國心肺復甦證
中華民國水上救生協會救生員證
筋膜刀放鬆認證講座
BareFoot赤足訓練專家
 
介紹:

★評估了解學生狀況,訓練搭配生活,做出最適合的訓練安排。
★上課過程中錄製影片,讓學生瞭解自己訓練上該注意之處,協助調整改善。
★建立學生自信心,依照學生生活作息安排學生自主訓練課表。

 
Slogan:
Never give up!
Just do it!

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86 persons recommend

  • 2021.01.13 I will recommend this course to others
    親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • 2021.01.05 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、解說指導詳細
  • 2021.01.05 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、熱情、解說指導詳細
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