• 一對一教練課 - Alan.C

一對一教練課

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺南市永康區鹽行路138號

$ 600+

Course Info

Intensity

我認為運動是生活的延展,所以希望自己教學的內容是可以回推回生活上使用的,舉凡彎腰搬重物(硬舉)/爬樓梯(深蹲)/把東西放到架子上(肩推)等…都在教學的範圍內。

自己喜歡壺鈴跟舉重項目的訓練,所以上課時,也會較容易使用到這兩樣器材,上課的排程會是先學核心的使用,再延伸至其它的動作。

希望學生能夠透過我,而成為自己的教練,建立起自己的運動習慣,進而照顧自己的身體。

Timetable

Regular Period

FRI

15:00 ~ 22:00

$ 600

WED

15:00 ~ 22:00

$ 600

MON

15:00 ~ 22:00

$ 600

Venue

Designated venue

  • 臺南市永康區鹽行路138號 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Alan.C

Instructor Info 0.0
Course amount 1