Strong Nation

Group
HIIT

60 Minute(s)
臺北市
新北市中和區
新北市三重區
新北市新莊區
新北市林口區
新北市蘆洲區
新北市五股區

$ 800+

Course Info

這是一堂高強度間歇訓練課程，有著強烈節拍、音樂，節拍的力量會挑戰你肌肉與心肺系統讓你找到爆發力、力量、速度、能量與活動度。

突破以往枯燥、千篇一律的高強度間歇訓練內容，提升心肺，強化肌肉！快速地看到努力成果！

可一對一上課/企業包班

Intensity：Medium

Number of people limit：3

Timetable

Regular Period

MON	10:15 ～ 21:45	$ 800
TUE	10:15 ～ 21:45	$ 800
WED	10:15 ～ 21:45	$ 800
THU	10:15 ～ 21:45	$ 800

Venue

Designated venue

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Available on-site training area

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新北市中和區
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新北市新莊區
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Cancellation Policy

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Non-refundable

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Instructor Info

Sunny

Instructor Info 0.0

Course amount 2

【過去經歷】

・2002-02 - 目前中華民國台灣競技啦啦隊協會教練

・2021-09 - 目前大無限Strong Nation團課教師

・2021-10 - 目前南港樂齡運動中心-樂齡教練

【相關證照】

・國際體適能有氧舞蹈教練 - T-1950 - AFAA

・Strong Nation教練 - TWI

・Zumba教練 - AFAA

・國際競技啦啦隊裁判 - International Cheer Union

・樂齡運動健身教練 - ESC-2104012 - 台灣全適能運動健身協會

・競技啦啦隊C級裁判 - 中華民國台灣競技啦啦隊協會