• 基礎TRX課程 - HSUFENG
  • 基礎TRX課程 - HSUFENG

基礎TRX課程

  • Group
  • Suspension Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市大安區安和路二段11號

$ 400+

Course Info

Intensity

利用不穩定,來學會穩定。
為了克服繩子帶給身體的不穩定性,
你必須啟動全身肌肉、懂得運用各部位去穩住身體,
因此能召喚身體的深層肌肉,讓你爆汗燃脂!

Timetable

Regular Period

MON

19:00 ~ 20:00

$ 400

Venue

Designated venue

  • 臺北市大安區安和路二段11號 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

HSUFENG

Instructor Info 0.0
Course amount 9
你好 我是🥸旭峰教練

專業有

專業領域👇🏻
1.運動科學(運動生理學、人體解剖學、運動生物力學、體適能概論、運動訓練學)、健康篩檢與風險評估、體適能評估與分析、運動處方設計與指導、重量訓練動作&指導實務、特殊族群處方設計與運動指導、傷害預 防與處置、營養與體重控制。
2.如何正確健康篩檢與風險評估、實際操作體能檢測、依據體能評估數據規劃運動處方、針對特殊族群給予適當修正、並且能夠正確指導各項(重量訓練)運動訓練、避免運動傷害。

目前已打造許多學員完成增肌減脂目標