• 身體控制與肌力訓練 - 以庭
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身體控制與肌力訓練

  • 1 on 1
  • Others
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市大安區和平東路二段163號1樓
  • 臺北市

$ 1,200+

Course Info

以健康體適能的概念
來評估學員身體姿勢及動作分析
教導如何安全有效的運動
幫助學員找到適合自己的訓練方式
強化肌力不足的部位
改善較緊繃的肌肉
建立穩定的核心肌群及身體中心線

Timetable

Regular Period

SUN

20:00 ～ 21:00

$ 1,200

MON

20:00 ～ 21:00

$ 1,200

TUE

20:00 ～ 21:00

$ 1,200

SAT

20:00 ～ 21:00

$ 1,200

Venue

Designated venue

  • 臺北市大安區和平東路二段163號1樓 View

Available on-site training area

  • 臺北市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

以庭

Instructor Info 5.0
Course amount 3
有氧老師

教學10年
熱衷於推廣體適能運動
希望可以幫助學員安全有效的訓練
藉由運動來促進身體健康