• 生物力學阻力訓練。重量訓練 增肌 減脂 健身 - JB
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生物力學阻力訓練。重量訓練 增肌 減脂 健身

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市中山區南京東路二段125號B1
  • 臺北市信義區台北市信義區基隆路一段139號B1
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市萬華區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市文山區
  • 新北市板橋區
  • 新北市新店區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區
  • 臺中市中區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市南屯區

$ 1,800+

Course Info

建立在功能性解剖上的生物力學訓練,而非網路上五花八門的訓練方式,多數的訓練思維包含在YouTube上都存在著很多的訓練錯誤,沒有將真正的功能性解剖放進去,還有生物力學阻力臂力距。這些都是課程會詳細的介紹以及教您如何分辨器材的優劣,替自己合理的安排訓練並且在最短的時間得到最大的效益,增肌與減脂期還有代謝訓練這些都是不同的訓練思維而非全年都用一樣的方式,您只會得到一樣的結果。若您對以上的專業課程感興趣請聯繫我,會是直接購買課程您將開始刷新全新的健身觀念!

Timetable

Regular Period

SUN

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

MON

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

TUE

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

WED

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

THU

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

FRI

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

SAT

07:00 ~ 23:30

$ 1,800

Venue

Designated venue

  • 臺北市中山區南京東路二段125號B1 View
  • 臺北市信義區台北市信義區基隆路一段139號B1 View
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2 View
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1 View

Available on-site training area

  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市萬華區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市文山區
  • 新北市板橋區
  • 新北市新店區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區
  • 臺中市中區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市南屯區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

JB

Instructor Info 0.0
Course amount 2
你為了什麼而開始選擇運動
改變體態的決心絕非嘴上說說,付出的努力與汗水終將給予你回饋,而鏡子裡的你即是過去的決定。
用最專業的教學和生物力學訓練幫助學員達到目標設定,而非似是而非五花八門的網路訓練,絕對和你所認知的和書上寫的有很大的出入。
教練課的價值絕非只有在上課,課後的監控飲食安排和訓練規劃都是一門課程所賦予的。你願意為自己的體態與健康付出多少,還是抱著只是想學一些基礎就回家自己練練就可以達到目標,實際上證明了體態好的人僅是少數這些人所付出的絕對是以上想法的百倍努力時間。金錢亦是如此。
若沒有下定決心徹底的想改變我在這給予的專業建議都是維持現況,你可能會活得比較開心一些。

【相關證照】

・ACE-CPT - T223374 - American Council on Exercise

・ASP澳洲國際認證 科學化肌肥大 - ASP Education international

・ASP澳洲國際認證形體改造計畫 - ASP Education international

・P.C.C 進階徒手訓練 - Porgressiv Calisthenics Instructor Certification

・ACE 運動表現增強 - CEP160395 - American Council on Exercise

・汎體教育 生物力學 - 汎體教育