線上一對一肌力訓練
- 60 Minute(s)
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$ 300+
5(2)
Course Info
協助你矯正及修正動作發力
避免在疫情居家訓練時產生運動傷害
同時又可以有效且安全的提升身體素質
只要準備手機，手機支架即可。
Timetable
Regular Period
| SUN | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
| MON | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
| TUE | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
| WED | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
| THU | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
| FRI | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
| SAT | 09:00 ～ 23:00 | $ 300 |
Venue
Designated venue
Available on-site training area
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Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
嗨，我叫做Hydra,也可以叫我海抓
我是個私人教練，體育科班生，嘉義大學體育系
教學經驗5年，本身專長是動作矯正，活動度改善，肌力訓練以及專項運動肌力提升，也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照，也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官，負責發證照及培訓種子教練，也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練，在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎，活動度，及訓練後放鬆與恢復。
我是個私人教練，體育科班生，嘉義大學體育系
教學經驗5年，本身專長是動作矯正，活動度改善，肌力訓練以及專項運動肌力提升，也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照，也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官，負責發證照及培訓種子教練，也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練，在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎，活動度，及訓練後放鬆與恢復。
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Irene
2021.08.01 I will recommend this course to others
親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、爸媽體驗超好！大推！ -
Irene
2021.08.01 I will recommend this course to others 親切、解說指導詳細、我會想再繼續購課、爸媽體驗非常好，連沒健身經驗的爸爸，都接受度很高！大推！