• 線上一對一肌力訓練 - Hydra

線上一對一肌力訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
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$ 300+

5(2)

Course Info

Intensity

依照你家裡有的器材做一對一訓練
協助你矯正及修正動作發力
避免在疫情居家訓練時產生運動傷害
同時又可以有效且安全的提升身體素質

只要準備手機,手機支架即可。

Timetable

Regular Period

SAT

09:00 ~ 23:00

$ 300

FRI

09:00 ~ 23:00

$ 300

THU

09:00 ~ 23:00

$ 300

WED

09:00 ~ 23:00

$ 300

TUE

09:00 ~ 23:00

$ 300

MON

09:00 ~ 23:00

$ 300

SUN

09:00 ~ 23:00

$ 300

Venue

Designated venue

Available on-site training area

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Cancellation Policy

  • 100% refund

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  • 50% refund

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  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Hydra

Instructor Info 5.0
Course amount 5
嗨,我叫做Hydra,也可以叫我海抓
我是個私人教練,體育科班生,嘉義大學體育系
教學經驗5年,本身專長是動作矯正,活動度改善,肌力訓練以及專項運動肌力提升,也教導很多馬拉松選手做肌力訓練。
本身有NSCA CPT證照,也是目前德國BLACKROLL的台灣負責教官,負責發證照及培訓種子教練,也是BLACKROLL功能訓練及矯正教練,在德國研習過兩年
訓練方式學習德國的訓練系統
注重基礎,活動度,及訓練後放鬆與恢復。

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2 persons recommend

  • Irene

    2021.08.01 I will recommend this course to others
    親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課、爸媽體驗超好!大推!
  • Irene

    2021.08.01 I will recommend this course to others
    親切、解說指導詳細、我會想再繼續購課、爸媽體驗非常好,連沒健身經驗的爸爸,都接受度很高!大推!