• 比基尼線條雕塑 實體課程 - Elvira
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比基尼線條雕塑 實體課程

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市北屯區東山路一段156-6號
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市沙鹿區

$ 1,400+

Course Info

此課程主要針對比基尼賽事評分項目下去訓練
最大化臀、股二頭分離度及腰肩比
.
想比賽卻不知道課表怎麽安排?
或是
課表排了卻不了解如何正確操作?
亦或是
不清楚這個動作訓練是為了什麼?
.
沒關係
不管是想比賽還是想獲得好體態
在這裡通通告訴你
讓你不只肌肉訓練滿滿
知識內容也可以滿滿帶回家!

Timetable

Regular Period

FRI

09:00 ~ 21:00

$ 1,400

WED

09:00 ~ 21:00

$ 1,400

TUE

09:00 ~ 21:00

$ 1,400

SAT

18:00 ~ 22:00

$ 1,400

THU

18:00 ~ 22:00

$ 1,400

MON

18:00 ~ 22:00

$ 1,400

SUN

18:00 ~ 22:00

$ 1,400

Venue

Designated venue

  • 臺中市北屯區東山路一段156-6號 View

Available on-site training area

  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市沙鹿區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Elvira

Instructor Info 0.0
Course amount 1
於2017年接觸健身,至今已邁入第5年,期間除了自我訓練提升也不斷參加研習課程,如:壺鈴、特殊族群訓練課表安排、解剖學、TRX、健力三項⋯等。
更於2022年4月參加由WNBF主辦的比基尼賽事,並且獲得了青少年組 163-的亞軍與公開組160-的冠軍。

【過去經歷】

・2019-07 - 目前 靜宜大學健身房執導員