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瑜伽不只是練習體式，而是練習正確認識、運用身體；瑜伽不只是練習呼吸，而是練習調節能量、穩定心識；瑜伽不只是一門課程或一派哲學，而是一條探索自己、提升自己、找回自己的道路。
#用200小時好好重建身心的連結 #給自己最好的禮物 #改變一生的投資
歷年來參加過我們 #RYT200 的學員，不乏完全沒有經驗，也不曾想過要教學的人。他們來自南北各地，從事各行各業，但是，都有一個共同的目標：「想要好好認識自己」、「重建身心的連結」、「照顧好自己」、「過更健康的生活」。
這些 #OMCircle 的畢業生，都在培訓中，深刻地感受到，一種身體的蛻變和心態的轉化。
200 小時的基礎培訓，無關乎柔軟度、肌力，無關乎解剖學、哲學，只要喜歡瑜伽練習，想親近瑜伽，從現在開始採取行動，就會看到進步，會一步步更接近真實的、美好的自己。
有朝一日，您會微笑著說：結業時得到的那張國際認證的瑜伽師資執照，只是個 bonus。更豐盛的收穫，都已銘刻在生命裡了
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➤什麼是 OM with Celine
【為什麼叫做 OM with Celine？】
OM 是「優化動作品質 Optimal Movement」
OM 是「優化思維心態 Optimal Mindset」
OM 是「優化教學質地 Optimal Mentoring」
結合「動作－思維－教學」黃金三角，陪伴您逐步蛻變為更成熟的練習者，也成為更有自信的教學者。
【Celine 老師的教學理念】
One Method—Move Smart For All
給所有練習者，適合個人的瑜伽
給所有教學者，安全有效的心法
【主軸特色：知行合一，正位流動，瑜伽即生活，生活即瑜伽】
總指導老師 Celine 蔡忻林老師，整合人體相關龐大繁複的理論系統，揉合三十多年的教學經驗，慎重策畫本次 200 小時的瑜伽師資培訓。體位法粹煉兩大瑜伽體系之精華，有正位瑜伽的精準執行與安全堆疊，也有流動瑜伽在一吸一吐間的流暢與專注、優雅與力量。
體位法之外，Celine 老師秉持「 100% 學科＋100% 操作」的原則，在培訓中結合「體位法連同調息法、呼應冥想」＋「解剖生理與生物力學」＋「教學法與教學演練」三位一體，務求理論與實務同步、知行合一。
聯合兩位萬中選一的客座導師，瑜伽人文學導師 Ruby 老師以及調息法、唱頌、頌缽導師金禾老師，各自發揮畢生所學所練，擬定環環相扣的授課內容。導師們將瑜伽墊上的練習，轉化為生活中用得到的智慧，也將生活中的觀察，帶回瑜伽墊上探索，時時練習，處處修習。
OM with Celine RYT200 的培訓超越派系分野，試圖從稜鏡的不同面向，親近瑜伽有如萬花筒的全貌。
我們解構體式，進而認識動作本質與原理；掌握解剖生理以及相應的教學要旨；討論瑜伽經典如何融入生活，進而探索自我；體驗音波調頻，認識共鳴共振。我們深信瑜伽的每一條道路和練習方法，最終都是為了趨近平衡與合一。
導師們期望自己的教學與分享，能夠成就學生全人的學習。也相信，無論您的學習經驗為何，都能從中得到啟發，邁向更美好的人生。
【我適合來參加 OM with Celine 培訓嗎？】
☑︎欲投注時間「照顧自己身心」的人
☑︎欲深化、提升個人瑜伽練習的人
☑︎欲取得認證，成為私人或團體瑜伽指導師的人
RYT200 為基礎師資培訓，只要對於「更深入了解瑜伽」感興趣，「想要更規律且提升練習層次」，甚至是純然希望「更有系統地認識自我的身心」就能夠參加。雖沒有嚴格的體位法練習年資或教學經驗限制，一旦下定決心報名，建議開始規律練習瑜伽體位法。