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Introduction
在✨Jessica✨老師的課堂中強調覺知
藉由瑜珈練習打開與身體的連結
第一次踏上墊子開始,
瑜伽一直我最真摯的好友,
與我共享著生命中的喜怒哀樂,
曾經有過追求炫技,
高度身體張力的練習,
但在接觸療癒之後,
轉而向內找回在生命中曾經遺失的碎片,
開啟向內在自我的探尋,
嘗試把在墊上的所思所得帶進生活裡,
希望生命不只是一具行動的機器,
透過練習,
拼湊散落的,
真實的成為一個完整的,人。
【過去經歷】
・2019-12 - 目前 the key yoga
・2018-01 - 目前 企業包班
・2015-06 - 目前 全真瑜伽
【相關證照】
・RYT200 - 瑜伽聯盟
・PRYT浴火鳳凰瑜伽療癒師培訓中 - PRYT
・pain care 疼痛照護 - 加拿大