• VIPR PRO功能性訓練 - Tony
  • VIPR PRO功能性訓練 - Tony
  • VIPR PRO功能性訓練 - Tony

VIPR PRO功能性訓練

  • Group
  • Aerobic
  • 300 Minute(s)
  • 臺中市西屯區福雅路187號
  • 臺中市西屯區文心三段221號B1
  • 臺中市中區
  • 臺中市東區
  • 臺中市南區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市南屯區
  • 臺中市太平區
  • 臺中市烏日區
  • 臺中市豐原區
  • 臺中市潭子區
  • 臺中市大雅區
  • 臺中市神岡區
  • 臺中市大肚區
  • 臺中市沙鹿區
  • 臺中市龍井區

$ 600+

Course Info

VIPR 能給予功能性活動與敏捷訓練、多方向的穩定

肌力與爆發力訓練、平衡協調訓練、燃脂訓練

通過學習了解身體和其適應力,重量運動訓練搭配VIPR能有效地挑戰和調整肌肉,筋膜,神經,皮膚和身體其他系統。研究顯示,重量運動能提高平衡性,敏捷性和身體動能,可以幫助達到目標,像是體重管理,它能改善日常生活中的功能和增強在運動上的表現。

VIPR的優點:
1⃣️增加功能性的活動和靈活性
2⃣️多方面地改善穩定度,力量和能量
3⃣️增強平衡,時機和協調性
4⃣️在訓練期間和之後增加熱量燃燒

Intensity:Low

Number of people limit:4

Timetable

Regular Period

MON

14:00 ~ 19:00

$ 600

TUE

14:00 ~ 19:00

$ 600

WED

14:00 ~ 19:00

$ 600

THU

14:00 ~ 19:00

$ 600

Venue

Designated venue

  • 臺中市西屯區福雅路187號 View
  • 臺中市西屯區文心三段221號B1 View

Available on-site training area

  • 臺中市中區
  • 臺中市東區
  • 臺中市南區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市南屯區
  • 臺中市太平區
  • 臺中市烏日區
  • 臺中市豐原區
  • 臺中市潭子區
  • 臺中市大雅區
  • 臺中市神岡區
  • 臺中市大肚區
  • 臺中市沙鹿區
  • 臺中市龍井區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Tony

Instructor Info 0.0
Course amount 4
臺體體育系畢業🎓

服務項目:
運動健身、復健恢復、特殊族群運動訓練
運動傷害防護、運動按摩、運動營養

粉專:臺中私人教練Tony唐譓佾

【過去經歷】

・2020-04 - 目前 中部地區自由教練

・2022-03 - 目前 松群診所七醫優活計劃教練

・2022-06 - 目前 癒洞空間工作室店長

・2019-05 - 2020-04 波恩體能

・2021-05 - 2021-08 青松銀髮健身俱樂部

【相關證照】

・體適能健身C級指導員證 - HFI-10737016 - 中華民國健身運動協會

・丙級運動防護員證 - 台防字第110002號 - 臺灣專業運動防護員證

・VIPR PRO - 無 - VIPR PRO

・初級救護技術員EMT-1 License - 內政部消防署

・FMTI工具式筋膜鬆動術 - 2021/08/22 - Optimum Kinetics

・肌能系EDF貼紮技術【實戰專精班】 - 2018/08/26 - 藍海學苑

・拮抗鬆弛術基礎課程 - TIFAR臺灣筋膜研究室

・活力體操全國C級教練講習 - 中華民國活力體操協會

・活力體操全國C級裁判講習 - 中華民國活力體操協會

・HSKC硬式壺鈴教練證照 - HSKC1100614016 - TATHA社團法人台灣運動保健協會