大家好，我是教練Jason 節省你的時間，換得健康的身體，在健身的道路上少走冤枉路。提供1對1， 1對2以上團課客制化教學服務 。
體態雕塑｜居家健身｜銀髮運動｜姿勢調整｜
傷後恢復｜

不論你是想減肥、增肌減脂、變帥變美、走路不跌倒、為了達成任務需要而提升肌力體力、受傷不敢跨出第一步健身。

我是放鬆整合及體態改變的教練，教你跨出第一步
從0開始建造自己的健康。

理念：
許多人在健身的道路上，不斷追求「怎麽吃？怎麽動？怎麽睡？職業病能動嗎？車禍受傷能運動嗎？還能回到從前嗎？年齡增長了也能有好體力嗎？」各種無助的想法💡湧上心頭😣

而我想傳達讓你知道
「從心出發，自我省視」從思考中明白自己要甚麼😉，慢慢你會有所體悟😉

「動..了…就…對…了」🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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在每位學生正式上課前，都會一趟體驗課程

「400元 60分鐘」

目的是讓您了解自己的身體適合什麼運動，才不讓自己走向受傷🤕️之路

在上體驗課程前需要麻煩您先和我討論您想上課的區域（如東區、北區…..等等）

#貼心說明：
自由教練除了要會「練」也要會「教」！
主要依靠自己來服務客戶，上課地點包括健身房、工作室、學員家中或辦公室，時間自由，地點靈活
因此需要和我溝通上課區域，我會提供有配合的工作室供您選擇^^

個人專長特色
- 放鬆整合-預防受傷🤕️與傷痛共處
- 體態雕塑-全身減重重拾自信美

個人證照
1️⃣IHFI國際私人教練證
2️⃣中華民國運動協會c級體適能指導員
3️⃣Trx懸吊系統訓練師
4️⃣運動按摩技術員
5️⃣國際壺鈴運動動作解析與實作研習
6️⃣混合健身crossfit LV1 trainer訓練員
7️⃣推與拉生物力學肩核心理論與實作

「課程無綁約」，會給予相關建議和目標讓想要開始讓想運動的同學們可無需擔心^^

有三不是教練原則
1.不強迫推銷
2.不操掛學生
3.不綁約課程

#請先和粉專聯繫溝通自身運動需求和溝通上課地點唷～

有任何問題都可以和教練溝通，感謝您的觀看～



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地點🏠-1️⃣運動森林-「合作運動場所」
台南市東區裕信路365號
2️⃣旭日健身-「合作運動場所
台南市北區旭日街120巷2號
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電話☎️-0968391085