線上、到府個人教學
- 60 Minute(s)
- 臺中市西屯區
- 臺中市北區
- 臺中市西區
- 臺中市北屯區
- 臺中市中區
$ 1,200+
Course Info
裝備由教練負責攜帶到府,
主要為壺鈴、彈力帶、拳擊裝備(怕衛生問題可自備)
流程如下:
1.前期溝通(了解需求)
2.體態評估(確認身體目前狀況)
3.動態熱身(暖身)
4.肌肉啟動(喚醒較弱肌群)
5.正式訓練
6.靜態伸展(收操)
任何問題歡迎私訊IG
KAI_FITNESS_PT
Timetable
Regular Period
SUN | 13:00 ~ 17:00 19:00 ~ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
MON | 13:00 ~ 17:00 19:00 ~ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
TUE | 13:00 ~ 17:00 19:00 ~ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
THU | 13:00 ~ 17:00 19:00 ~ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
FRI | 13:00 ~ 17:00 19:00 ~ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
SAT | 13:00 ~ 17:00 19:00 ~ 20:00 | $ 1,200 $ 1,200 |
Venue
Designated venue
Available on-site training area
- 臺中市西屯區
- 臺中市北區
- 臺中市西區
- 臺中市北屯區
- 臺中市中區
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Instructor Info
國際認證肌力體能教練
【過去經歷】
・2021-09 - 目前 優漾複合運動
・2015-02 - 2015-09 世界健身俱樂部健身教練
・2015-09 - 2016-05 健身工廠健身教練
・2016-07 - 2018-08 優漾複合運動會館
・2018-09 - 2021-08 覺醒健身
【相關證照】
・ACE CPT美國國家運動委員會 - NCCA
・AASFP CPT - 亞洲運動及體適能專業學院
・power plate震動訓練證書 - power plate
・VIPR火箭筒訓練 LV1 - VIPR
・KBC壺鈴教練證書LV.2 - KBC
・進階槓鈴訓練證書 - SHOW FIT,ACE
・動態核心整合 - SHOW FIT,ACE
・下背痛處理 - SHOW FIT,ACE
・PBT個人拳擊訓練師 - AFAA
・NASM-CES矯正性運動專家 - NASM
【過去經歷】
・2021-09 - 目前 優漾複合運動
・2015-02 - 2015-09 世界健身俱樂部健身教練
・2015-09 - 2016-05 健身工廠健身教練
・2016-07 - 2018-08 優漾複合運動會館
・2018-09 - 2021-08 覺醒健身
【相關證照】
・ACE CPT美國國家運動委員會 - NCCA
・AASFP CPT - 亞洲運動及體適能專業學院
・power plate震動訓練證書 - power plate
・VIPR火箭筒訓練 LV1 - VIPR
・KBC壺鈴教練證書LV.2 - KBC
・進階槓鈴訓練證書 - SHOW FIT,ACE
・動態核心整合 - SHOW FIT,ACE
・下背痛處理 - SHOW FIT,ACE
・PBT個人拳擊訓練師 - AFAA
・NASM-CES矯正性運動專家 - NASM