• 一對一私人教練/肌力訓練/健身重訓 - Charles
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一對一私人教練/肌力訓練/健身重訓

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  • 60 Minute(s)
  • 新北市新莊區體育客
  • 新北市板橋區MoreFit江子翠

$ 1,200+

Course Info

哈囉!我是Charles教練

想運動健身不知道該如何開始嗎?運動很久沒有成效卻莫名受傷?
讓Charles教練手把手教學,傾囊相授絕不私藏。

完整私人教練課程會根據每位學生狀況及目標規劃週期進行訓練!

健身課程絕對不是只教你器材怎麼使用,動作模式底層邏輯及運動觀念,讓您之後再自主訓練不卡關並讓後進階訓練能夠更快上手!

課程內容:
增肌減脂
肌力訓練
飲食建議
客製化課表規劃

希望能藉由這過程,能教你如何將健身融入到日常生活,這樣才能持之以恆!

教練IG:Charles_tyc
有問題都可以私訊😊

Timetable

Regular Period

MON

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

TUE

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

WED

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

THU

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

FRI

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

SAT

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

SUN

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

Venue

Designated venue

  • 新北市新莊區體育客 View
  • 新北市板橋區MoreFit江子翠 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Charles

Instructor Info 0.0
Course amount 1
哈囉!我是Charles教練

想運動健身不知道該如何開始嗎?運動很久沒有成效卻莫名受傷?

讓Charles教練手把手教學,教您如何安全且有效率的健身,傾囊相授絕不私藏。

希望能藉由這過程,能教你如何將健身融入到日常生活,這樣才能持之以恆!

教練IG:Charles_tyc
有問題都可以私訊😊

【過去經歷】

・2023-02 - 目前 自由教練

【相關證照】

・C級健身指導員 - 1080017294 - 台灣體適能發展協會

・CPR+AED - 中華民國紅十字會

・NASM-CPT美國國家運動醫學院 - 1231035933 - NASM-CPT