• 徒手&彈力繩&重量訓練&拳擊&功能性訓練 - Mark.Lin

徒手&彈力繩&重量訓練&拳擊&功能性訓練

  • 1 on 1
  • Cross Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市中正區有興趣再溝通

$ 1,000+

Course Info

Intensity

你好,我是Mark,平時有練拳擊,也會不停學習訓練身體,因為我算是運動員,我喜歡教學的內容都以身體的功能性,我上課風格不喜歡鼓勵人無止盡盲目的追求肌肉肥大,也不會盲目地追求大重量。
安全訓練&健康有效的提升身體功能為主,當然也有幫助減脂的內容,因為身體功能提升了,運動時候消耗的代謝能力會更好。
不管你平常喜歡做其他的一些球類運動,教你簡單打靶,拳擊也是很好的訓練,透過拳擊可以提升到徒手或者重量訓練無法訓練到的身體體能部分。

課程彈性,有興趣者了解詢問我們在談價錢和時間以及上課內容安排。Line:mark46468.
基本上一堂、付一次費用,收取現金簡單為主

Timetable

Regular Period

MON

11:00 ~ 21:00

$ 1,000

Venue

Designated venue

  • 臺北市中正區有興趣再溝通 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 72 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 24 and 72 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 24 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Mark.Lin

Instructor Info 0.0
Course amount 1