一對一訓練課程

嗨我是小K
私人教練Personal Trainer｜台中Taichung
-stop trying to define who you are and just be.

證照：
●ACE-CPT美國運動委員會 國際私人教練
●HKT硬式基礎壺玲教練

專長：
●體態調整
（圓肩駝背／骨盆前後頃／聳肩／烏龜頸）
●肌力訓練
（徒手肌力／器材訓練／自由重量）
●伸展放鬆
（滾筒放鬆／震動按摩槍／基礎伸展）
●壺玲燃脂
（全身性訓練，含心肺耐力、肌力、爆發力〉

服務：
個人｜社區｜企業｜團體
●一對一教練課
●團體課程
●運動講座
●運動攝影

特色：
●結合肌力、有氧、伸展三大運動。
●拍攝訓練紀錄、定期追蹤體態變化。
●教學內容以讓您可在家複習及練習為主。
●上課地點由您決定。
-台中市到府服務
-以中力健身場館為主
(中科/南屯/豐原/大里/沙鹿/北屯)
●適合沒時間運動、始終無法養成運動習慣的人。

如果您有任何相關問題，歡迎私訊；
如果您不知道如何開始，可預約體驗免費課程。
Be a Doer，Not a Sayer.

【過去經歷】

・2018-07 - 目前 台中區自由教練

・2015-09 - 2017-04 寶成國際集團 運動行銷

・2017-07 - 2018-07 麥克健身生活館 私人教練

【相關證照】

・ACE-CPT美國運動委員會 私人教練 - T210441 - Fit Taiwan

・I.C.E.I整合性矯正運動教練認證 - 詮邦國際

・HKT硬式基礎壺鈴教練 - Formosa Fitness