身體控制
- 90 Minute(s)
- 新北市新店區北新路二段230-1號1樓
- 新北市永和區中正路316號B1
$ 0
Course Info
2.增加各關節的控制能力
3.喚醒許久未使用的深層肌肉
4.透過運動改善日常勞損酸痛
5.啟動核心肌群保護身體
透過運動觀念及訓練指導,讓您的運動融入生活,進而提升身體控制權,再提高生活品質。
每堂課程時間為90分鐘,帶您動態伸展、基礎身體控制、主課表強化身體素質、收操伸展。
初學者及想要找回身體控制權的人適合此課程
Timetable
Venue
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
Ace國際認證教練
Stick mobility訓練
Recovery massage certificate Level B+C
TRX STC懸吊系統訓練
CPR&AED
Stick mobility訓練
Recovery massage certificate Level B+C
TRX STC懸吊系統訓練
CPR&AED