• 基礎重訓 - Ben
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基礎重訓

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市北屯區東山路一段156-6
  • 臺中市

$ 1,400+

5(5)

Course Info

Intensity

想要健身卻不知道如何開始?
去健身房不知道如何使用器材?
想改變體態不知道怎麼運動

請教練最重要的是學會如何運動。

Timetable

Regular Period

SAT

08:15 ~ 21:45

$ 1,400

FRI

08:15 ~ 21:45

$ 1,400

THU

08:15 ~ 21:45

$ 1,400

WED

08:15 ~ 21:45

$ 1,400

TUE

08:15 ~ 21:45

$ 1,400

MON

08:15 ~ 21:45

$ 1,400

Venue

Designated venue

  • 臺中市北屯區東山路一段156-6 View

Available on-site training area

  • 臺中市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Ben

Instructor Info 5.0
Course amount 5
證照
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧

專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整



【過去經歷】

2021-12 - 目前 肌地台 健身教練

2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練

2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練

2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練

【相關證照】

AFAA PFT - 1246 - AFAA

ACE CPT - ACE

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5 persons recommend

  • 詹宜憓

    2020.12.29 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • Ria

    2020.11.23 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、非常細心的教練,針對不同程度的學員給與不同的訓練方式,教學彈性大,器材豐富,想要練時下流行的蜜桃臀,或是人魚線的女孩兒,找他就對啦!感謝教練紮紮實實的訓練😁💪!
  • Mia

    2020.11.13 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、教練很專業很有耐心,很認真教學!
  • Ken

    2020.10.28 I will recommend this course to others
    親切、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課