• 吉兒瑜伽小主題:微流動入門手平衡&頭倒立 - Jillyoga
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吉兒瑜伽小主題:微流動入門手平衡&頭倒立

  • Group
  • Yoga
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市大同區承德路三段70號4F
  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市萬華區

$ 300+

Course Info

🧘‍♀️實體小團課

4/09(六)10:30-11:30
✨吉兒瑜珈主題:
微流動入門手平衡與頭倒立

4/16(六)10:30-11:30
✨吉兒 哈達瑜伽

4/20(三)14:00 -15:00
✨吉兒 和緩瑜伽

💰體驗價$300

Intensity:Medium

Number of people limit:10

Timetable

Regular Period

SAT

10:15 ~ 11:15

$ 300

Venue

Designated venue

  • 臺北市大同區承德路三段70號4F View

Available on-site training area

  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市萬華區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Jillyoga

Instructor Info 0.0
Course amount 2
👋嗨大家好,我是一名空服員。
前年因為疫情關係、工作量減少許多,
過多的空閒時間讓我開始接觸到了瑜珈,然而去年中,Delta疫情爆發,國內直升第3級警戒,除了工作量已經少到不能再少、朋友們因為害怕而紛紛取消約會、家人不在身邊,整個生活找不到重心、情緒開始出現問題、失眠將近兩個月、找不到自我價值等等,整個身心狀態呈現一個很不好的狀態。
🧘‍♀️而在疫情警戒降為第二級後開始回歸瑜珈練習,甚至更投入地練習,也讓我失眠、情緒等問題改善很多☑️
因為從瑜珈練習得到許多,不管是身體上或是心理上的健康,也因為這些種種的收穫,在2021年把我推向了瑜珈師資的培訓,開啟了瑜伽教學之路,希望能夠透過分享的方式,讓同樣曾經或是正在經歷類似情境的朋友可以藉由瑜珈找到自己,不再只是一味地向外尋求,而是更能夠練習專注在自己身上。
希望能夠透過我的瑜珈課,讓更多人從瑜珈獲得不同的收穫。

課程:
基礎瑜珈
流動瑜伽
髖關節開展活動
扭轉排毒
入門手平衡與頭倒立

【過去經歷】

・2021-11 - 目前 Yoga Teacher

【相關證照】

・RYT200 Yoga Teacher - Yoga Alliance