Michael

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Intensity

透過運動改善身材、增加自信、找到更好的自己

專業經驗：
學生上課3個月可以有明顯線條和進步
學生平均3個月瘦5%體脂肪，體重下降7公斤
改善文明病，例如腰酸背痛、肩頸痠痛
讓銀髮族能跟年輕人一樣活動自如，不需要人照顧

證照：
美國有氧體適能協會-個人體適能顧問PFT
美國有氧體適能協會-重量訓練指導員WT
中華民國體適能C級教練
中華民國健力協會C級教練
EMT-1初級救護員

學經歷：
台北市立大學運動健康科學系
士林運動中心教練
萬華運動中心培訓教練
力康健康管理中心助理教練
Bodyfighter fitness教練
Crossfit loga團課教練
聚廠工作室團課教練

專長：
一對一個人指導
體態雕塑
功能性訓練
姿勢評估
增肌/減脂/減重指導
傷後復健運動訓練
運動按摩

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Non-refundable

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SAT	08:00 ～ 22:00	$ 1,800
FRI	08:00 ～ 22:00	$ 1,800
THU	08:00 ～ 22:00	$ 1,800
WED	08:00 ～ 22:00	$ 1,800
TUE	08:00 ～ 22:00	$ 1,800
MON	08:00 ～ 22:00	$ 1,800

一對一客製化健身課訓練(多堂另有優惠）

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