體態雕塑柔軟度開發
- 60 Minute(s)
- "臺北市中山區pace fitness"
- 臺北市
$ 1,500+
5(1)
Course Info
接觸瑜珈是因為跳舞當選手的關係,本來只是想讓筋骨柔軟讓比賽表現更好。後來因緣際會從國標選手轉職為瑜珈老師。一開始迫於生計無奈轉職,後來接觸的老師多了,練習的時間久了,對瑜珈的認識從一開始強身健體,漸漸進入內心的探討。練習瑜珈是要讓自己更好,瑜珈哲學不是只在墊子上的體位法練習,更是要帶進生活的與人相處之中。絢爛的技巧在拍瑜珈美照時能吸引到很多目光,不可諱言,很多人都是為了這些美照而來接觸瑜珈,我當初也是這樣開始的,而練習的時間久了,人生經歷的事情多了,一遍一遍的重複著墊子上的練習,漸漸地從外在的身體感覺,開始感知著內心的世界,在每一次的練習去感受著今天的身心狀態,而去找尋那些情緒感受的平衡點。
在我的課堂上,我總是希望學員除了體位法練習,更要能夠找到不讓身體受傷的零界點,從感知身體開始,進而能傾聽內心的聲音,最後找到身心的平衡。我會溫柔的陪伴著學員,用陪伴療癒著課堂上的學員,也療癒自己,我們一起讓生活更好,一起讓世界更好。
Timetable
Regular Period
TUE | 12:00 ~ 17:00 | $ 1,500 |
WED | 12:00 ~ 17:00 | $ 1,500 |
THU | 12:00 ~ 17:00 | $ 1,500 |
SAT | 17:00 ~ 21:00 | $ 1,500 |
Venue
Designated venue
- "臺北市中山區pace fitness" View
Available on-site training area
- 臺北市
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
貓奴,體適能老師,Yogalates,Yoga, Aerial yoga, Aerial hoop,Bungee dance, Pilates,Zumba,Pound fit, Ballroom dance
【過去經歷】
・2017-01 - 目前 2h fitness :Zumba、瑜珈提斯、空中瑜珈、Bungee dance
・2016-01 - 目前 Believe Fitness & Yoga:瑜珈提斯、空中瑜珈
、空中環
・2018-01 - 目前 Pace Fitness:Zumba、空中瑜珈、瑜珈提斯、皮拉提斯、療癒瑜珈
・2018-01 - 目前 UFC gym :瑜珈提斯,流暢瑜珈
・2019-01 - 目前 好韻瑜珈教室:空中瑜珈
・2011-01 - 2012-01 三立超級偶像藝人表演編舞老師
・2008-01 - 2012-01 台北市立教育大學國標社指導老師
・2016-01 - 2017-01 民視舞力全開表演老師
・2007-01 - 2018-01 台北市立教育大學 視覺藝術系暨藝術治療 客座講師
【相關證照】
・美國RYT200國際瑜珈聯盟認證 - 美國瑜珈聯盟
・Aerial Yoga(一級、二級、療癒)
- Le Yoga Training Systems Worldwide
・Bungee Dance高空舞躍 - Le Yoga Training Systems Worldwide
・AFFA MAT - AFFA
・AFFA CPI - CPI
・AFAA美國有氧體適能皮拉提斯專修
- AFFA
・Aerial Hoop - Hong Kong China Aerial Fitness Federation
・Yin Yoga 100 hour by space yoga - RYS
・Yoga Wheel Teacher Training with Stacy - Pure
・Zumba(B1、B2、kids & kids jr、strong by zumba、Auqa、Gold) - Zumba
・Pound Pro - Pound
・中華民國全球流行舞蹈協會拉丁舞教師
- 中華民國全球流行舞蹈協會
・丙級輪椅運動舞蹈教練證 - 中華民國關懷身心障礙運動舞蹈協會
・ISTD摩登舞教師證
- 英國皇家舞蹈協會
・輪椅舞蹈教練證
- 中華民國殘障體育運動總會
【過去經歷】
・2017-01 - 目前 2h fitness :Zumba、瑜珈提斯、空中瑜珈、Bungee dance
・2016-01 - 目前 Believe Fitness & Yoga:瑜珈提斯、空中瑜珈
、空中環
・2018-01 - 目前 Pace Fitness:Zumba、空中瑜珈、瑜珈提斯、皮拉提斯、療癒瑜珈
・2018-01 - 目前 UFC gym :瑜珈提斯,流暢瑜珈
・2019-01 - 目前 好韻瑜珈教室:空中瑜珈
・2011-01 - 2012-01 三立超級偶像藝人表演編舞老師
・2008-01 - 2012-01 台北市立教育大學國標社指導老師
・2016-01 - 2017-01 民視舞力全開表演老師
・2007-01 - 2018-01 台北市立教育大學 視覺藝術系暨藝術治療 客座講師
【相關證照】
・美國RYT200國際瑜珈聯盟認證 - 美國瑜珈聯盟
・Aerial Yoga(一級、二級、療癒)
- Le Yoga Training Systems Worldwide
・Bungee Dance高空舞躍 - Le Yoga Training Systems Worldwide
・AFFA MAT - AFFA
・AFFA CPI - CPI
・AFAA美國有氧體適能皮拉提斯專修
- AFFA
・Aerial Hoop - Hong Kong China Aerial Fitness Federation
・Yin Yoga 100 hour by space yoga - RYS
・Yoga Wheel Teacher Training with Stacy - Pure
・Zumba(B1、B2、kids & kids jr、strong by zumba、Auqa、Gold) - Zumba
・Pound Pro - Pound
・中華民國全球流行舞蹈協會拉丁舞教師
- 中華民國全球流行舞蹈協會
・丙級輪椅運動舞蹈教練證 - 中華民國關懷身心障礙運動舞蹈協會
・ISTD摩登舞教師證
- 英國皇家舞蹈協會
・輪椅舞蹈教練證
- 中華民國殘障體育運動總會
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Jimmy
2022.02.16 I will recommend this course to others親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、老師很美,又有耐心,講解非常仔細讓我可以很快地理解動作怎麼操作👍