• 一對一肌力訓練(女教練) - Jennifer
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一對一肌力訓練(女教練)

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市大安區新生南路三段58號
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2
  • 臺北市信義區和平東路三段333號
  • 新北市永和區永和路一段156號B1
  • 新北市永和區中正路316號B1
  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市士林區
  • 臺北市南港區

$ 1,200+

Course Info

Intensity

面對健身房眾多器材的你,是不是煩惱如何開始呢?
明明練得很努力,為什麼都沒有進步呢?
不管你/妳是想
▶️改變體態
▶️增肌減脂
▶️建立運動習慣
▶️肌力養成
▶️了解正確運動觀念
▶️想知道如何最有效訓練

歡迎你/妳們來跟我上課

我是自由教練Jennifer
Ig:Jennifer.liftforlife

有國際證照ACE-CPT
怪獸訓練教練俱樂部第十三期

並且積極進修中

深蹲122kg
硬舉120kg
臥推60 kg
自身體重65公斤

我曾經因為壓力和缺乏運動習慣胖到80kg體脂高達40%
後來藉由建立運動習慣,持續重量訓練
體態、肌力和自信心都上升
我的經驗和專業能力能帶領你們改變

Timetable

Regular Period

SAT

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

FRI

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

THU

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

WED

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

TUE

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

MON

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

SUN

13:00 ~ 21:00

$ 1,200

Venue

Designated venue

  • 臺北市大安區新生南路三段58號 View
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1 View
  • 臺北市大安區復興南路二段27號B2 View
  • 臺北市信義區和平東路三段333號 View
  • 新北市永和區永和路一段156號B1 View
  • 新北市永和區中正路316號B1 View

Available on-site training area

  • 臺北市中正區
  • 臺北市大同區
  • 臺北市中山區
  • 臺北市松山區
  • 臺北市大安區
  • 臺北市信義區
  • 臺北市士林區
  • 臺北市南港區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Jennifer

Instructor Info 0.0
Course amount 1