Chris Kuo

t6v3e
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Introduction

本身接觸跑步運動的動機是想改善體態，養成可以固定運動的好習慣，增進健康同時紓解壓力，慢慢的對跑步技術與馬拉松訓練產生興趣，陸續閱讀了相關的書籍與資訊，充實知識之餘，體能也逐漸的進步。

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跑步訓練

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