YORO Studio

yoro

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Introduction

YORO STUDIO皮拉提斯/禪柔/瑜珈/TRX
▪️台中市南屯區優質運動教室
▪️師資皆為專業物理治療師,讓您安心運動享健康💪
▪️提供項目
1.墊上皮拉提斯:適合欲雕塑體態、姿勢不良,易腰痠背痛族群

2.器械皮拉提斯:使用Reformer器械床進行皮拉提斯訓練,增加身體及肌肉的感受度,適合全年齡層

3.禪柔(脊椎螺旋運動):訓練全身筋膜延展性及協調,適合全年齡層

4.哈達瑜伽:結合現代醫學與傳統瑜珈,安全伸展與鍛鍊肌力

5.TRX懸吊訓練:利用身體重量還進行深層肌力訓練,適合上班族、銀髮族

6.骨盆核心運動:以安全循序漸進的動作來增強核心肌群肌力

7.運動按摩: 針對學員需求使用筋膜刀及不同手法來緩解肌肉緊繃等問題

8.正念頌缽:運用頌缽的音頻及引導語來放鬆身心靈,此為靜態課程



【相關證照】

・物理治療師證照 - 衛生福利部

・禪柔指導員 - Gyrokinesis

・STOTT皮拉提斯復健墊上及器械指導員 - STOTT PILATES

My courses

頌缽減壓課程

  • 1 on 1
  • Others
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 1,500

運動按摩

  • 1 on 1
  • Others
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 1,500

禪柔一對一課程

  • 1 on 1
  • Aerobic
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 1,500

TRX懸吊訓練一對一

  • 1 on 1
  • Suspension Training
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 1,300

器械皮拉提斯一對一|一對二|一對三課程

  • 1 on 1
  • Pilates
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 2,000

YORO皮拉提斯|禪柔|瑜珈|TRX

  • Group
  • Yoga
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 500

My venues

YORO Studio

  • Period
臺中市南屯區大墩六街218號2樓
$ 800 ~ $ 900