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Introduction
自己的身體 交給自己決定哈囉大家好！
我是Damon
即將在輕適能竹北店跟大家見面了
曾經的我在運動中受傷了
在椎間盤壓迫到神經後 我的雙腳總是不斷的酸麻與抽筋
不管是站著、躺著、坐著 都是非常痛苦的
但在健身這條路上 經過許多教練與物理治療的幫助下 讓我的身體漸漸的恢復了
就是因為經歷過受傷與恢復的這條路
我才真正地相信 運動就是健康的唯一方式
我希望透過我自己的經歷
來幫助更多的人
［多一分運動 少一份病痛］
大家快來運動找回自己的信心
