Cool Day酷地健身
- 60 Minute(s)
- 臺中市西屯區大恩街40號
$ 100 / Visit
$ 300 / 60 Minute
Venue Info
兩座專業深蹲架及舉重平台
2.5kg-30kg的啞鈴
還有豐富的功能性訓練器材
提供私人教學場地出租
個人運動出租
專業教練課訓練教學
Rental Limitation
Unlimited, both consumers and trainers are welcomed
Facilities and Services
Site equipment
- General
深蹲架、舉重台、跑步機、風扇腳踏車、龍門架、2.5_30kg啞鈴、雪橇、划船機
Venue equipment
- Others
Body composition measurement、Snacks
- Safety
Fire extinguisher
- General
WIFI、Water machine、A/C、Charged parking
- Wash and Cleaning
Shower、Dryer、Dressing room、Locker
Business Hours
Regular
 means rush-hour pricing. | |
| SUN | 11:00 ～ 22:00 |
| MON | 11:00 ～ 22:00 |
| TUE | 11:00 ～ 22:00 |
| WED | 11:00 ～ 22:00 |
| THU | 11:00 ～ 22:00 |
| FRI | 11:00 ～ 22:00 |
| SAT | 11:00 ～ 22:00 |
Charges
- Charge per visit
- Charge per visit：$ 100 / Visit
- Minimum purchase: 1
- Charge per period
- Rush hour：$ 300 / 60 Minute
- Minimum purchase: 1
Address
臺中市西屯區大恩街40號 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Announcements
- No smoking
Instructor Info
你好！我是老Q
目前在台中擔任自由教練，也有在南屯運動中心兼課及各工作室擔任團課教練及拳擊教練🥊
。
在第一次上課的時候，我會依照你的需求設計你的上課內容，會先了解你的身體狀況及檢測並且紀錄（主要是上課前及課後對比），了解你的狀況及訓練種類的安排。
服務項目：
一對一健身教學、格鬥拳擊/泰拳教學、TRX及壺鈴功能訓練課程、運動矯正及傷後運動建立、運動按摩放鬆及整復調整
團體課程訓練教學、TRX、壺鈴、燃脂拳擊、肌力體能訓練
重量訓練指導
增肌及肌肥大健美訓練
週期化減脂訓練
拳擊及泰拳教學
TRX懸吊系統及壺鈴教學
CrossFit綜合運動訓練
運動矯正訓練
運動按摩及體態矯正放鬆
【過去經歷】
・2020-12 - 目前 南屯運動中心
・2020-12 - 目前 自由教練/團課教練
・2015-03 - 2015-09 世界健身俱樂部 WorldGym
・2015-10 - 2017-09 中力健身 自由教練
・2017-09 - 2019-02 Anytime Fitness 台南永華旗艦店
・2019-03 - 2019-11 Anytime Fitness 台中公益旗艦店
【相關證照】
・NASM CES 運動矯正專家 - NASM 美國運動醫學院
・AFAA PFT 個人體適能指導員 - AFAA 美國有氧體適能協會
・WBC 國際拳擊教練 - WBC 世界拳擊協會
・FEA Thai Boxing 國際泰拳教練 - 飛創國際
・KBC LV-1 國際壺鈴教練 - 詮邦國際
・CrossFit LV-1 一級訓練指導員 - CrossFit
・TRX-STC 國際懸吊訓練師 - TRX
・TRX-GTC 國際團體懸吊訓練師 - TRX
・I.C.E.I 整合性呼吸矯正運動教練 - 詮邦國際
・健力C級教練 - 中華盡力協會
・M.E.C.S CQB 軍用格鬥技研習認證 - 玉山武館
・A.S.N.P 運動營養認證 - A.S.N.P
・肌內效 C級貼紮認證 - 中華肌內效協會
・運動按摩筋膜放鬆認證 - 中華健體推廣協會
・基礎/進階肌骨解剖學認證 - 中華健體推廣協會
・SMRI自我筋膜放鬆指導員 - TATHA台灣運動保健協會
目前在台中擔任自由教練，也有在南屯運動中心兼課及各工作室擔任團課教練及拳擊教練🥊
。
在第一次上課的時候，我會依照你的需求設計你的上課內容，會先了解你的身體狀況及檢測並且紀錄（主要是上課前及課後對比），了解你的狀況及訓練種類的安排。
服務項目：
一對一健身教學、格鬥拳擊/泰拳教學、TRX及壺鈴功能訓練課程、運動矯正及傷後運動建立、運動按摩放鬆及整復調整
團體課程訓練教學、TRX、壺鈴、燃脂拳擊、肌力體能訓練
重量訓練指導
增肌及肌肥大健美訓練
週期化減脂訓練
拳擊及泰拳教學
TRX懸吊系統及壺鈴教學
CrossFit綜合運動訓練
運動矯正訓練
運動按摩及體態矯正放鬆
【過去經歷】
・2020-12 - 目前 南屯運動中心
・2020-12 - 目前 自由教練/團課教練
・2015-03 - 2015-09 世界健身俱樂部 WorldGym
・2015-10 - 2017-09 中力健身 自由教練
・2017-09 - 2019-02 Anytime Fitness 台南永華旗艦店
・2019-03 - 2019-11 Anytime Fitness 台中公益旗艦店
【相關證照】
・NASM CES 運動矯正專家 - NASM 美國運動醫學院
・AFAA PFT 個人體適能指導員 - AFAA 美國有氧體適能協會
・WBC 國際拳擊教練 - WBC 世界拳擊協會
・FEA Thai Boxing 國際泰拳教練 - 飛創國際
・KBC LV-1 國際壺鈴教練 - 詮邦國際
・CrossFit LV-1 一級訓練指導員 - CrossFit
・TRX-STC 國際懸吊訓練師 - TRX
・TRX-GTC 國際團體懸吊訓練師 - TRX
・I.C.E.I 整合性呼吸矯正運動教練 - 詮邦國際
・健力C級教練 - 中華盡力協會
・M.E.C.S CQB 軍用格鬥技研習認證 - 玉山武館
・A.S.N.P 運動營養認證 - A.S.N.P
・肌內效 C級貼紮認證 - 中華肌內效協會
・運動按摩筋膜放鬆認證 - 中華健體推廣協會
・基礎/進階肌骨解剖學認證 - 中華健體推廣協會
・SMRI自我筋膜放鬆指導員 - TATHA台灣運動保健協會