墊上彼拉提斯、器械彼拉提斯
- 60 Minute(s)
- 臺北市中正區重慶南路一段88號
$ 1,500+
Course Info
彼拉提斯可以調整脊椎排列以及體態調整、鍛鍊線條
目前也被廣泛的適用在復健後的康復訓練、調整體態關節活動度。
Timetable
Regular Period
| MON | 10:15 ～ 21:45 | $ 1,500 |
| SUN | 10:15 ～ 21:45 | $ 1,500 |
Venue
Designated venue
- 臺北市中正區重慶南路一段88號 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 72 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 24 and 72 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 24 hours prior to the start time of course
Instructor Info
TG_fitness_pilates是由教學經驗8-10年以上的五位教練所組成，教練們都擁有各項國際證照，也參與過多項國際賽事 。
TG的的誕生是結合重訓上實務經驗以及器械彼拉提斯的脊椎活化調整，幫助我們解決日常生活無形的不良姿勢所產生的脊椎側彎、骨盆不正位的現象。減少我們脊椎、關節的勞損！
不管事在高齡族群訓練、產前產後媽媽訓練、術後康復訓練、運動員備賽訓練、皮拉提斯脊椎矯正訓練、增肌減脂、體態雕塑、增重。我們都歷經了非常多的實務經驗也成功服務過上千位學員。
不管你是初學者、瓶頸期、康復中、產前產後媽媽、即將退休想保有良好身體機能都歡迎您來參加
【相關證照】
・Ace（American Council on Exercise） - 美國運動委員會
・Stroops - Stroops
・Trx - Trx
・Vipr - Vipr
・Rumble roller - Rumble roller
・Hyperblade人體動力筋膜刀 - 人體無限
・Matwork.level1 墊上皮拉提斯 - Chinese Taipei Pilates
・Combo chair 萬能椅 - Pilates
TG的的誕生是結合重訓上實務經驗以及器械彼拉提斯的脊椎活化調整，幫助我們解決日常生活無形的不良姿勢所產生的脊椎側彎、骨盆不正位的現象。減少我們脊椎、關節的勞損！
不管事在高齡族群訓練、產前產後媽媽訓練、術後康復訓練、運動員備賽訓練、皮拉提斯脊椎矯正訓練、增肌減脂、體態雕塑、增重。我們都歷經了非常多的實務經驗也成功服務過上千位學員。
不管你是初學者、瓶頸期、康復中、產前產後媽媽、即將退休想保有良好身體機能都歡迎您來參加
【相關證照】
・Ace（American Council on Exercise） - 美國運動委員會
・Stroops - Stroops
・Trx - Trx
・Vipr - Vipr
・Rumble roller - Rumble roller
・Hyperblade人體動力筋膜刀 - 人體無限
・Matwork.level1 墊上皮拉提斯 - Chinese Taipei Pilates
・Combo chair 萬能椅 - Pilates