肌力體能訓練
- 60 Minute(s)
- 高雄市左營區大順一路93號1樓
$ 598+
Course Info
歡迎了解我的課程簡介。
人類是少數站立的脊椎動物，為了能夠具備與生活環境所造成的壓力對抗的能力，以至於需要肌力來維持生活品質。
藉由菁英運動員訓練而生，適合普羅大眾，且不分年齡層及性別。
肌力訓練是以有負重潛力的人體自然動作，施予漸進式超負荷的壓力，並以長期向上適應為目標，讓肌肉、骨質、神經系統功能提升並持續累積效果，直到超過自身想像。
「經歷與證照」
「怪獸C級肌力與體能教練認證研習」
「怪獸教練俱樂部第16期」
「2022新版動作控制、學習、檢測與矯正」
Timetable
Regular Period
| SUN | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| MON | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| TUE | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| WED | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| THU | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| FRI | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| SAT | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
Venue
Designated venue
- 高雄市左營區大順一路93號1樓 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 72 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 24 and 72 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 24 hours prior to the start time of course
Instructor Info
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