• 壺鈴運動專項訓練 - 維格健身運動空間 Vigor Fitness & Kettlebell Sport

壺鈴運動專項訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺南市北區公園北路114號

$ 1,350+

Course Info

適合:無運動經驗、久坐上班族⋯等
器材:壺鈴為主要訓練方向
內容:教學正確操作壺鈴、以壺鈴擺盪為基礎運動開始。
專項訓練:抓舉、挺舉、長循環、上搏
效果:強化下背肌力、腿部肌力、核心訓練、心肺運動

Timetable

Regular Period

MON

10:00 ~ 22:00

$ 1,350

TUE

10:00 ~ 22:00

$ 1,350

WED

10:00 ~ 22:00

$ 1,350

THU

10:00 ~ 22:00

$ 1,350

FRI

10:00 ~ 22:00

$ 1,350

SAT

10:00 ~ 22:00

$ 1,350

Venue

Designated venue

  • 臺南市北區公園北路114號 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

在台南專門以壺鈴訓練為主的場地

【過去經歷】

・2017-06 - 目前 台南壺鈴運動場館

【相關證照】

・AEC-CPT - T272587 - AEC美國運動委員會

・TKSA壺鈴運動表現專家 - 台灣壺鈴運動協會