• 芭蕾雕塑居家線上課程 - 夢露

芭蕾雕塑居家線上課程

  • Group
  • Cross Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市神岡區自家

$ 200+

Course Info

Intensity

芭蕾雕塑(Barre)是風靡全球的優雅燃脂運動,連維密超模、國際巨星都在學!

1.結合皮拉提斯、芭蕾、有氧的運動項目

2.調整不良姿勢,提升體態優美

3.配合音樂節奏,訓練全身肌群

輔具:瑜珈球、把桿(可使用一張穩定的椅子替代)、25-35榜阻力帶、05-1kg小啞鈴(兩瓶裝水寶特瓶)


課程使用google meet進行課堂

Timetable

Regular Period

FRI

20:00 ~ 21:00

$ 200

MON

20:00 ~ 21:00

$ 200

Venue

Designated venue

  • 臺中市神岡區自家 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

夢露

Instructor Info 0.0
Course amount 1
我是夢露老師
主要教授芭蕾雕塑、芭蕾伸展及皮拉提斯
歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」
有更多課程開設,歡迎聯絡洽詢⭐️⭐️

【過去經歷】

2021-07 - 目前 永建運動館

2021-02 - 目前 壺貍健身工作室

2020-08 - 目前 基隆銘傳終身學習中心

2020-06 - 目前 雙和終身學習中心

【相關證照】

CFTCA芭蕾雕塑師資證照 - 大中華運動健身暨證照協會

CTPA墊上M1師資證照 - 中華民國皮拉提斯運動協會