• 肌力與體能訓練,增肌減脂,體態雕塑,飲食優化 - 小辛/肌力與體能教練
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肌力與體能訓練,增肌減脂,體態雕塑,飲食優化

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 70 Minute(s)
  • 高雄市

$ 1,100+

Course Info

您好,我叫小辛,目前是高雄市自由教練,專項是健美與體能訓練,自身有十年重量訓練經驗,七年教練教學經驗,教練課程至今累積破千堂

清楚知道一般人在健身房訓練中會遇到哪些問題,動作調整,課表安排上都可以按照客戶自身狀況做專業調整

對於想增肌減脂的朋友,現代人工作繁忙,您需要的是專業人士讓你在最短時間內上手,快速開始享受體態進步的樂趣

對於想追求運動表現進步的朋友,我知道如何運用運動生理學與相關肌群訓練,讓您的運動表現更上一層樓

我的專長是肌力與體能訓練,增肌減脂,健美訓練,中老年人肌力訓練

不管您是剛接觸重訓的朋友,或是訓練一段時間無法突破的朋友,歡迎找我聊聊,可以給您不錯的建議

line: wasabi205333

Timetable

Regular Period

SUN

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

MON

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

TUE

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

WED

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

THU

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

FRI

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

SAT

13:00 ~ 23:00

$ 1,100

Venue

Designated venue

Available on-site training area

  • 高雄市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

小辛/肌力與體能教練

Instructor Info 0.0
Course amount 1
您好,我叫小辛,目前是高雄市自由教練,專項是健美與體能訓練,自身有十年重量訓練經驗,七年教練教學經驗,教練課程至今累積破千堂

清楚知道一般人在健身房訓練中會遇到哪些問題,動作調整,課表安排上都可以按照客戶自身狀況做專業調整

對於想增肌減脂的朋友,現代人工作繁忙,您需要的是專業人士讓你在最短時間內上手,快速開始享受體態進步的樂趣

對於想追求運動表現進步的朋友,我知道如何運用運動生理學與相關肌群訓練,讓您的運動表現更上一層樓

我的專長是肌力與體能訓練,增肌減脂,健美訓練,中老年人肌力訓練

不管您是剛接觸重訓的朋友,或是訓練一段時間無法突破的朋友,歡迎找我聊聊,可以給您不錯的建議

line: wasabi205333

【過去經歷】

・2015-04 - 目前 私人自由教練

・2017-04 - 2023-03 台中豪宅社區私人教練

【相關證照】

・NSCA-CSCS 肌力與體能訓練專家 - 7248518141 - NSCA

・NSCA-CPT 美國國家體能協會私人教練 - 7248502334 - NSCA